Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 6172 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1232
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1230
Følg bodybuilding.dk på
Styrketræning
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Styrketræningsprogrammer
1, 2, 3 - 78 Svar
- 36999 Visninger
- Seneste indlæg af Tightpump
29. jan 2018, 22:51
- Styrketræningsprogrammer
-
- FAQ Styrketræning - LÆS HER inden du spø...
- 0 Svar
- 9701 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmus Thorup
23. nov 2006, 17:25
- FAQ Styrketræning - LÆS HER inden du spø...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- SL/SS - højere split?
- 9 Svar
- 140 Visninger
- Seneste indlæg af Minipurz
28. feb 2014, 08:20
- SL/SS - højere split?
-
- Styrketræning af ben
Muskoløse lår
- 9 Svar
- 181 Visninger
- Seneste indlæg af SofusH
27. feb 2014, 14:16
- Styrketræning af ben
-
- 43, for gammel til at nå en veltrænet kro...
Mand på 43
- 18 Svar
- 386 Visninger
- Seneste indlæg af JeppN
27. feb 2014, 13:56
- 43, for gammel til at nå en veltrænet kro...
-
- hvor længe skal jeg vente før næste træ...
- 3 Svar
- 105 Visninger
- Seneste indlæg af Niclasthem
27. feb 2014, 10:58
- hvor længe skal jeg vente før næste træ...
-
- Nyt træningsprogram '2 dages split'
- 5 Svar
- 139 Visninger
- Seneste indlæg af Niclasthem
27. feb 2014, 00:22
- Nyt træningsprogram '2 dages split'
-
- Program til pige
- 22 Svar
- 203 Visninger
- Seneste indlæg af Bash
26. feb 2014, 20:21
- Program til pige
-
- 8/6/3 ny form af Jim wendlers 5/3/1
Hvilke assistance øvelser?
1, 2 - 36 Svar
- 277 Visninger
- Seneste indlæg af tor
26. feb 2014, 18:35
- 8/6/3 ny form af Jim wendlers 5/3/1
-
- Clean and press
- 21 Svar
- 236 Visninger
- Seneste indlæg af peter n
24. feb 2014, 15:37
- Clean and press
-
- Styrkelse af led og sener?
- 7 Svar
- 160 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
23. feb 2014, 17:21
- Styrkelse af led og sener?
-
- Træningsprogram
Hjælp til program
- 3 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af Benjamin Reilly
22. feb 2014, 17:43
- Træningsprogram
-
- Squat challenge
- 1 Svar
- 112 Visninger
- Seneste indlæg af peter n
22. feb 2014, 16:03
- Squat challenge
-
- ny tilgang til pullups
hvad synes i ?
- 7 Svar
- 188 Visninger
- Seneste indlæg af hr_bjoern
22. feb 2014, 01:05
- ny tilgang til pullups
-
- Erfaringer med Lee Hayward?
12 Ugers program.
- 1 Svar
- 90 Visninger
- Seneste indlæg af Disko-D
20. feb 2014, 15:09
- Erfaringer med Lee Hayward?
-
- Wendler 5/3/1
Assistance øvelser
- 10 Svar
- 179 Visninger
- Seneste indlæg af Kaffebøffer
19. feb 2014, 17:08
- Wendler 5/3/1
-
- Øvelser til styrke af knæet
- 9 Svar
- 148 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
19. feb 2014, 12:25
- Øvelser til styrke af knæet
-
- Back extentions
Weighted or not?
- 3 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af kathe
18. feb 2014, 11:18
- Back extentions
-
- Valg af vl sko
- 13 Svar
- 152 Visninger
- Seneste indlæg af Borumpas
17. feb 2014, 19:05
- Valg af vl sko
-
- stabilitet/styrketræning
Gode råd modtages
- 6 Svar
- 135 Visninger
- Seneste indlæg af North
17. feb 2014, 13:42
- stabilitet/styrketræning
-
- Tracke styrketræning
Hvordan tracker du din træning?
- 16 Svar
- 238 Visninger
- Seneste indlæg af Fredahl
17. feb 2014, 13:39
- Tracke styrketræning
-
- smerte ved squat
- 9 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af Legend
16. feb 2014, 07:11
- smerte ved squat
-
- Valg af træningsprogram
Program til fodboldspiller
- 11 Svar
- 131 Visninger
- Seneste indlæg af Magnuskvib
15. feb 2014, 23:59
- Valg af træningsprogram
-
- Hase -og skuldermobilitetsøvelser
- 2 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
15. feb 2014, 17:40
- Hase -og skuldermobilitetsøvelser
-
- 1000 armbøjninger, 24 timer, vædemål.
- 14 Svar
- 380 Visninger
- Seneste indlæg af JohnRambo
14. feb 2014, 01:03
- 1000 armbøjninger, 24 timer, vædemål.
-
- Hjælp til øvelser.
- 2 Svar
- 86 Visninger
- Seneste indlæg af YellowLight
13. feb 2014, 21:51
- Hjælp til øvelser.
-
- KAATSU-træning - Tjek dette link
KAATSU træning
- 18 Svar
- 507 Visninger
- Seneste indlæg af Metapod
13. feb 2014, 20:20
- KAATSU-træning - Tjek dette link
-
- RDL -> High Pull
Support til dødløft
- 1 Svar
- 131 Visninger
- Seneste indlæg af Kidd
12. feb 2014, 22:42
- RDL -> High Pull
-
- SDH, Crossfit og et efterfølgende cut......
- 18 Svar
- 211 Visninger
- Seneste indlæg af SofusH
12. feb 2014, 22:38
- SDH, Crossfit og et efterfølgende cut......
-
- Dødløft problem
Svært ved at holde ryg strækt
- 3 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af Adin
12. feb 2014, 11:24
- Dødløft problem
-
- Trænings program
Back 2 basic
- 9 Svar
- 238 Visninger
- Seneste indlæg af Martin7500
11. feb 2014, 19:23
- Trænings program
-
- Det perfekte træningsprogram
- 7 Svar
- 222 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
11. feb 2014, 17:42
- Det perfekte træningsprogram
-
- er back 2 basic godt
- 4 Svar
- 169 Visninger
- Seneste indlæg af Muskelpianisten
9. feb 2014, 19:26
- er back 2 basic godt
-
- energi med pre-workout
- 4 Svar
- 123 Visninger
- Seneste indlæg af Magnuskvib
9. feb 2014, 10:54
- energi med pre-workout
-
- Træningsprogram
er det godt nok?
- 7 Svar
- 189 Visninger
- Seneste indlæg af Mielarsen18
8. feb 2014, 21:49
- Træningsprogram
-
- Sheiko programmer
- 10 Svar
- 186 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
8. feb 2014, 11:03
- Sheiko programmer
-
- Håndleds/Ankelvægte
- 1 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af justdie
7. feb 2014, 18:28
- Håndleds/Ankelvægte
-
- SL5x5 week 11 og sygdom?
- 1 Svar
- 135 Visninger
- Seneste indlæg af MagtPrehn
7. feb 2014, 09:48
- SL5x5 week 11 og sygdom?
-
- Styrketræning når man har Scheuermanns...
- 15 Svar
- 137 Visninger
- Seneste indlæg af HMS
6. feb 2014, 23:24
- Styrketræning når man har Scheuermanns...
-
- Åh nu er der nogen Klokov fans som bliver...
-Hans træningsprogram ;o . (Antager jeg)
- 1 Svar
- 157 Visninger
- Seneste indlæg af RasmusStrand
6. feb 2014, 20:24
- Åh nu er der nogen Klokov fans som bliver...
-
- Restitution
- 10 Svar
- 144 Visninger
- Seneste indlæg af Legend
6. feb 2014, 09:48
- Restitution
-
- Træningsprogram
Hvor mange hviledage bør jeg have?
- 4 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af Magnuskvib
5. feb 2014, 18:46
- Træningsprogram
-
- Bange for styrketræning
- 23 Svar
- 327 Visninger
- Seneste indlæg af justdie
5. feb 2014, 17:13
- Bange for styrketræning
-
- Mixed grip og skævvridning
- 14 Svar
- 1630 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
5. feb 2014, 16:59
- Mixed grip og skævvridning
-
- "Større arme på 12 uger program"...
- 4 Svar
- 314 Visninger
- Seneste indlæg af Ssteo
5. feb 2014, 15:33
- "Større arme på 12 uger program"...
-
- Benpres 45 grader
Vægt af maskinen?
- 22 Svar
- 413 Visninger
- Seneste indlæg af KasperS12
3. feb 2014, 17:46
- Benpres 45 grader
-
- Jeres holdning om det pull up program.
- 0 Svar
- 112 Visninger
- Seneste indlæg af MathiasMoeller
3. feb 2014, 09:35
- Jeres holdning om det pull up program.
-
- Thomas Jagd dødløft program?
Hvor blev det af?
- 8 Svar
- 368 Visninger
- Seneste indlæg af Københavner Vik...
3. feb 2014, 09:27
- Thomas Jagd dødløft program?
-
- FitnessWorld
Smidt ud for at stønne
- 27 Svar
- 526 Visninger
- Seneste indlæg af HansD
1. feb 2014, 23:38
- FitnessWorld
-
- Hjælp til nybegynder
- 23 Svar
- 229 Visninger
- Seneste indlæg af Træningsduden
31. jan 2014, 16:40
- Hjælp til nybegynder
-
- Træning af arme
Et ønske om mere volume
- 17 Svar
- 232 Visninger
- Seneste indlæg af Curlbro
31. jan 2014, 16:39
- Træning af arme
-
- Balance ved OHP/Military press
Forslag til forbedre balance
- 22 Svar
- 232 Visninger
- Seneste indlæg af Poul Haacker
30. jan 2014, 21:44
- Balance ved OHP/Military press
-
- kritik til mit program.. :)
- 12 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af simonp3
30. jan 2014, 21:21
- kritik til mit program.. :)
-
- træning, men har et problem med min arm
min ene arm har været uden en havetraktor,
- 11 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
30. jan 2014, 18:01
- træning, men har et problem med min arm
-
- Planet Fitness Response
- 23 Svar
- 1214 Visninger
- Seneste indlæg af Mågens
30. jan 2014, 15:43
- Planet Fitness Response
-
- Fullbody - rækkefølge af øvelser
Ja, jeg har søgt på siden
- 15 Svar
- 178 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
30. jan 2014, 11:46
- Fullbody - rækkefølge af øvelser
-
- vægt tab / muscle gain
- 4 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af Thez
30. jan 2014, 08:43
- vægt tab / muscle gain
-
- ny i en squat dragt
- 15 Svar
- 180 Visninger
- Seneste indlæg af Gormez
29. jan 2014, 10:56
- ny i en squat dragt
-
- Vægtløfting og piger
kosttilskud
- 6 Svar
- 132 Visninger
- Seneste indlæg af Deux
28. jan 2014, 10:26
- Vægtløfting og piger
-
- stort fald i styrke i squat :/
- 3 Svar
- 117 Visninger
- Seneste indlæg af J.M.H
27. jan 2014, 16:43
- stort fald i styrke i squat :/
-
- Har mit program mangler?
- 3 Svar
- 97 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
27. jan 2014, 15:26
- Har mit program mangler?
-
- Intensitets procent
5x5
- 24 Svar
- 169 Visninger
- Seneste indlæg af dioxy8800
27. jan 2014, 14:56
- Intensitets procent
-
- Proteinpulver
- 13 Svar
- 149 Visninger
- Seneste indlæg af Tarom
26. jan 2014, 16:26
- Proteinpulver
-
- Styrketræning.
Gentagelser og øvelser.
- 5 Svar
- 166 Visninger
- Seneste indlæg af Tarom
26. jan 2014, 16:12
- Styrketræning.
-
- Forskel på styrke
I squat og dødløft
- 3 Svar
- 154 Visninger
- Seneste indlæg af Beingofglass
26. jan 2014, 00:32
- Forskel på styrke
-
- Håndbold (Skudkræft)
- 16 Svar
- 225 Visninger
- Seneste indlæg af 0MA
25. jan 2014, 23:55
- Håndbold (Skudkræft)
-
- Esbjerg træning
Esbjerg træning
- 3 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af Capperz
25. jan 2014, 12:45
- Esbjerg træning
-
- Split vend fra blokke
- 8 Svar
- 111 Visninger
- Seneste indlæg af Balboa
25. jan 2014, 09:35
- Split vend fra blokke
-
- splitdag? eller hvad?
hvad fungerer bedst?
- 4 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af laksefar41
25. jan 2014, 00:47
- splitdag? eller hvad?
-
- Styrketræning 5x5 i basis
Hjælp til vurdering af program
- 13 Svar
- 338 Visninger
- Seneste indlæg af anonymG
24. jan 2014, 17:58
- Styrketræning 5x5 i basis
-
- Reverse Pyramid træning
En "ny" tilgang til styrketræning
- 2 Svar
- 201 Visninger
- Seneste indlæg af 0MA
22. jan 2014, 22:54
- Reverse Pyramid træning
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
