Hej,
jeg er begyndt til Muay Thai og min vægttræning er nu "kun" et redskab for min Muay Thai. I den forbindelse vil jeg høre, om i har forslag til et godt program, der vil forbedre min ydeevne i Muay Thai (slag- og sparkestyrke osv)? Jeg har tænkt mig at træne 2 gange om ugen.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1602
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1600
Følg bodybuilding.dk på
Styrketræning og Muay Thai
Side 1 af 1
Alt der er sjovt i livet, er enten umoralsk, forbudt eller fedende.
- W. C. Fields
- W. C. Fields
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 97
- Tilmeldt: 13. mar 2011, 19:55
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Et full body program med udelukkende focus på de store compound øvelse. Burde kunne findes her: styrketraeningsprogrammer-t10778.html
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 20
- Tilmeldt: 19. feb 2012, 17:46
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 95.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
