Jeg træner fullbody hver 2. dag men må man så godt løbe på dagene i mellem (3-5 km)?
Træner også ben i min styrketræning.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 996
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 994
Følg bodybuilding.dk på
Styrketræning vs. løbetræning
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 670
- Tilmeldt: 5. jan 2006, 15:37
- Geografisk sted: Nykøbing Falster
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
M_S skrev:Jeg træner fullbody hver 2. dag men må man så godt løbe på dagene i mellem (3-5 km)?
Træner også ben i min styrketræning.
det har jeg gjort i tre måneder før nytår og det sys jeg nu ikke der skete noget specielt ved. Andet end god kondi
men jeg skal ikke gøre mig klog på det ved bare at det ikke gik ud over min træning
- Reputation point: 0
- Indlæg: 429
- Tilmeldt: 6. feb 2006, 19:40
- Geografisk sted: Hals
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 190.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Kender godt selv til problemstillingen; man har ikke så meget fedt at give af i forbrændingsprocessen, men når man kun løber 3-5 km indimellem, kan det vist næppe skade...
- Reputation point: 0
- Indlæg: 144
- Tilmeldt: 11. feb 2006, 22:28
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
nnår jeg starter på mit nye fullbody program på mandag har jeg da stadig tænkt mig at løbe / cykle lidt.
hvis sportsfolk må løbe/ cykle hver dag må du sku os.!
hvis sportsfolk må løbe/ cykle hver dag må du sku os.!
Træning er en livsstil.!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 197
- Tilmeldt: 7. feb 2006, 16:03
- Geografisk sted: 7100 Vejle
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
ok tak for svar, så løber jeg bare videre
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 670
- Tilmeldt: 5. jan 2006, 15:37
- Geografisk sted: Nykøbing Falster
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
M_S skrev:Jeg træner fullbody hver 2. dag men må man så godt løbe på dagene i mellem (3-5 km)?
Træner også ben i min styrketræning.
Du kan sagtens løbetræne ved siden af din styrketræning. Men hvad er dit mål med træningen ??!
Sidst rettet af HAV 18. mar 2006, 00:26, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 7828
- Tilmeldt: 20. jul 2005, 21:40
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
HAV skrev:M_S skrev:Jeg træner fullbody hver 2. dag men må man så godt løbe på dagene i mellem (3-5 km)?
Træner også ben i min styrketræning.
Du kan sagtens løbetræne ved siden af din styrketræning. Men hvad er dit mål med træningen ??!
Hehe det skulle der vidst ikke have stået hav
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 490
- Tilmeldt: 3. nov 2004, 14:06
- Geografisk sted: Dobbelt A
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
TiN skrev:HAV skrev:M_S skrev:Jeg træner fullbody hver 2. dag men må man så godt løbe på dagene i mellem (3-5 km)?
Træner også ben i min styrketræning.
Du kan sagtens løbetræne ved siden af din styrketræning. Men hvad er dit mål med træningen ??!
Hehe det skulle der vidst ikke have stået hav
det er noget værre bladder jeg fik skrevet der
!! Det er nu rettet !- Reputation point: 0
- Indlæg: 7828
- Tilmeldt: 20. jul 2005, 21:40
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Heheh .. sys det var lidt morsomt haha
Hmmm keder mig..
.. sys det var lidt morsomt haha
Hmmm keder mig
..-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 490
- Tilmeldt: 3. nov 2004, 14:06
- Geografisk sted: Dobbelt A
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
HAV skrev:M_S skrev:Jeg træner fullbody hver 2. dag men må man så godt løbe på dagene i mellem (3-5 km)?
Træner også ben i min styrketræning.
Du kan sagtens løbetræne ved siden af din styrketræning. Men hvad er dit mål med træningen ??!
mit mål med løbetræningen er at få en bedre kondi
mit mål med styrketræningen er at blive stor og markeret
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 670
- Tilmeldt: 5. jan 2006, 15:37
- Geografisk sted: Nykøbing Falster
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster
