Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69702 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1060
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1058

Følg bodybuilding.dk på

Super explosive power programmet

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Ja som overskriften lyder, så vil jeg prøve super exsplosive programmet, men er i tvivl om øvelserne.(udover dem der er i programmet)

eks.

2 bryst øvelser
2 ryg øvelser
2 skulder øvelser
triceps øvelse
biceps øvelse
+ det løse

Men input ville være fint.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 131
Tilmeldt: 1. nov 2007, 21:54
Geografisk sted: Ribe
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 103.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster



cron