svimmel efter sæt..

jeg har oplevet nogle gange på det seneste at jeg bliver svimmel og utilpas når jeg er færdig med et sæt.
det går dog hurtigt over igen, men det går mig lidt på, for jeg kan blive det 5-6 gange i løbet af en træning..
nogle der har oplevet det samme, eller har en ide om hvad det kan være..
( jeg drikker en halv - en hel liter vand under træningen der tager 1 - 1½ time.. )

Drikker selv feks 0.5-1 liter under dødløft eller de andre store øvelser. Prøv at drikke mere og sæt dig ned efter sættet.

p.s. forkert forum

svimmel efter sæt..

Brugere online