sygdom hvad gør man

vidste ik helt hvor jeg skulle smide den så gjorde det her:b

men jeg er blevet så uheldig at blive syg ondt i maven og brækker mig prøver at spise så meget men det er meget svært og er på 3 dag nu uden træning hvad gør jeg for jeg ik går for meget ned og taber mig for meget ??

Lad kroppen hele, før du begynder at træne..

Når du er syg, kæmper kroppen for at hele sig selv, og det vil den få sværere ved hvis du belaster den

Medmindre du træner på konkurence nievau, så sker der ikke det store ved at holde sig fra træningen en lille uges tid..

EDIT: du taber dig næsten altid når du er syg i flere dage, men de kilo tager du lyn hurtigt på igen :mrgreen:

Nogen har nemmere ved at holde flydende ting, som suppe, yoghurt, mælk osv. nede. Ellers er der jo ikke så meget andet at gøre, end at tage til lægen og følge hans/hendes anvisninger.

jaa det os mest sådan noget jeg spiser:) må vel bare holde ud og tænke posetivt

sygdom hvad gør man

Brugere online