sygdom :S hvordan holder man på musklerne!

hej, er lige inde i en træls sygdomsperiode nu, hvor jeg ikke kan holder ret godt godt kosten :S æder og æder, men kommer lige så hurtigt ud igen :s men er bare bange for at jeg begynder at miste masse nu, hvad ville i gøre i mit tilfælde ?.

bds1 skrev:...hvad ville i gøre i mit tilfælde ?.

Gøre det så godt vi kan ved at få vand nok og tilpas med mad, og så iøvrigt slappe mest mulig af.
Og så iøvrigt ikke bekymre sig om muskelmassen, fordi vi ved at hvis der tabes lidt,
så kommer det hurtigt igen.
En ændring i kost og træning har ofte en positiv effekt.

God bedring

Henning

hold din madplan så godt som muligt, gå nogle ture udenfor for at få noget frisk luft og lidt motion. Og så måske det bedste råd --> hvidløg, masser af hvidløg!

god bedring

okay, takker

hvorfor hvidløg ?

som de andre skriver, så prøv at tage noget væske og føde til dig. jeg kender godt det med at man ikke kan holde føden i sig, men prøv lidt forskellige fødevare. når jeg har det lige som dig spiser jeg altid yoghurt det kommer sjældent op igen

har du nogen ide om hvor lang tid du forbliver syg, hvis det bare er et par dage, sker der ikke det helt store, med massen

Cykelmyggen Egon skrev:som de andre skriver, så prøv at tage noget væske og føde til dig. jeg kender godt det med at man ikke kan holde føden i sig, men prøv lidt forskellige fødevare. når jeg har det lige som dig spiser jeg altid yoghurt det kommer sjældent op igen

har du nogen ide om hvor lang tid du forbliver syg, hvis det bare er et par dage, sker der ikke det helt store, med massen

har ingen anelse :S har haft det i en uge nuv:( og okay, skal jeg prøve

bds1 skrev:okay, takker hvorfor hvidløg ?

ikke fordi hvidløg har en decideret effekt mod forkølelse, medmindre du æder 1 kg om dagen, men fordi hvidløg er godt for stort set alt!

sygdom :S hvordan holder man på musklerne!

Brugere online