Synes i at jeg skal supersete disse 2 øvelser?

Hej BB

Jeg har tænkt mig at supersete skullcrushers med dumbbell curls. Synes i at det er dumt eller godt? Grunden til jeg har tænkt mig at supersete er, fordi når jeg starter med Triceps og køre 6 sæt har jeg ikke energi tilbage til biceps. Omvendt når jeg starter med biceps har jeg ikke energi tilbage til Triceps.

Jeg kører et antagonist 3 split, delt op på denne måde:
Bryst,Ryg
Ben,Mave
Tricep,Bicep,Skulder.

Tak for hjælpen.

Du kan sagtens supersætte de to øvelser

Tak for hjælpen

Synes i at jeg skal supersete disse 2 øvelser?

Brugere online