Tælle eller ej

Hej folkens jeg har den sidste tid været på bulk og er dels af dovenskab og dels pga praktiske hensyn gået lidt væk fra at tælle mine kcal ville lige høre jer hvad i mener om det og hvad jeres erfaringer er kan man godt ved hjælp af normal sult spise sig til et ca overskud og ramme okay eller er det strengt nødvendigt at tælle efter hverdag og hvad er jeres erfaring hermed ?

Foos skrev:Hej folkens jeg har den sidste tid været på bulk og er dels af dovenskab og dels pga praktiske hensyn gået lidt væk fra at tælle mine kcal ville lige høre jer hvad i mener om det og hvad jeres erfaringer er kan man godt ved hjælp af normal sult spise sig til et ca overskud og ramme okay eller er det strengt nødvendigt at tælle efter hverdag og hvad er jeres erfaring hermed ?

Jeg er helt klart mest til bulk uden kcal-tælling. De fleste måltider fra dag til dag minder desuden meget om hinanden, nærring energimæssigt, så det er kun få måltider hvor man lige skal tænke, om man får nok, eller for meget, men jeg synes sådan set at ens appetit er en udemærket guide.

Cykelmyggen Egon skrev:
Foos skrev:Hej folkens jeg har den sidste tid været på bulk og er dels af dovenskab og dels pga praktiske hensyn gået lidt væk fra at tælle mine kcal ville lige høre jer hvad i mener om det og hvad jeres erfaringer er kan man godt ved hjælp af normal sult spise sig til et ca overskud og ramme okay eller er det strengt nødvendigt at tælle efter hverdag og hvad er jeres erfaring hermed ?

Jeg er helt klart mest til bulk uden kcal-tælling. De fleste måltider fra dag til dag minder desuden meget om hinanden, nærring energimæssigt, så det er kun få måltider hvor man lige skal tænke, om man får nok, eller for meget, men jeg synes sådan set at ens appetit er en udemærket guide.

Jamen er faktisk også det jeg er begyndt at hælde mere og mere til her under bulk, under cut har jeg talt rimeligt slavisk men er så småt begyndt at tænke at det er vigtigere at tælle under cut end under bulk

Jaa, om det er vigtigere under cut afhænger vel af hvor god du er til at "mærke" om du får hvad du skal have og heller ikke for meget. Men du har nok ret i at det er lettere at bulke på geülen end det er at cutte.

Jaa med vigtigere mener jeg nok også nemmere sådan rent fornemmelses mæssigt ;)

Tælle eller ej

Brugere online