testeronudskillelse under squat

Hop til:

madein89

20. okt 2007, 23:48

Jeg kom til at tænke på hvor testeronudskillelsen var størst under squat.
Min logik siger mig at den er størst ved en 1RM?
Måske er den større ved en 10RM?

Grunden til jeg spørger er fordi jeg normalt køre 5x5 i squat og måske kunne det være en fordel mht. testeronudskillelsen at køre 3x3?

/søren

Kvantitet er også en kvalitet!

: Reputation point: 30; Indlæg: 1004; Tilmeldt: 21. jan 2007, 18:31; Geografisk sted: Århus; Styrkeliste; - Bænkpres: 130.00; - Squat: 180.00; - Dødløft: 235.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Ingen kostplan

Hop til:

Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster