I alt: 1328
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1326
DO THE MOTION!
ALDER:
17 og 3/4 år gammel
HØJDE:
omkring 183 - 184 cm høj
VÆGT:
nuværende vægt er 91kg. men skal ned på 84!
TRÆNINGS ERFARING:
har trænet i et stykke tid on and off.
Men det har aldrig været så seriøst som inde for de sidste 5 - 6 måneder!
MIN LOG FORDI:
For at holde motivationen oppe før, under og efter træning! Min log skal samtidig hjælpe mig med at se hvilke tider det kører bedst for mig i de enkelte øvelser og selvfølgelig for at se den fremgang som jeg "forhåbentligt" kommer til at se!!
Jeg træner følgende muskler dag 1 og dag 2;
DAG 1
Bryst
Triceps
Biceps
Skulder
Så følg med hvis i vil se resultater!
KEEP IT SIMPLE!
