protein?=wg

man kan lægge protein og frugt, is osv i en blender og blande det.. og det skulle give godt. og har også selv gjort det i en mdr ca... og jeg har kunne se forskel

men nu har jeg kun ca 2 kg tilbage...

men jeg har 9 kg wg så jeg vil lige høre om man kunne gøre det sammen med wg.. og om det er nogen lunde er det samme resultat man får

når okay... men fandme en markeret ryg du har...

forresten ved du så også hvor meget WG jeg skal komme i...

100 g er det fint eller for meget

100g er vidst det der står på bøtten, så det er vel fint.

når okay... så gør jeg det..

tak for det

bare pas på, du skal ikk blande samme mængde wg i som protein pulver, så vil kcal stige alt for meget

Old school skrev:bare pas på, du skal ikk blande samme mængde wg i som protein pulver, så vil kcal stige alt for meget

Den skal jeg lige have en gang til?

Jakob skrev:
Old school skrev:bare pas på, du skal ikk blande samme mængde wg i som protein pulver, så vil kcal stige alt for meget

Den skal jeg lige have en gang til?

Sorry har lige været inde og kigge efter og kcal indholdet pr 100 gram er selvfølgelig det samme, tror jeg var lidt træt igår :roll:

okay tak

protein?=wg

Brugere online