Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1528
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1526

Følg bodybuilding.dk på

Træne til boksekamp mod ven, hjælp...

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Hej derude.

Ja, sagen er den, at en ven og jeg har besluttet os for, at vi sgu skal prøve at have en regulær boksekamp mod hinanden. Ingen af os har bokset før, omend han har trænet lidt ved en af sine venner i nogle måneder - så han kender nok "basics" bedre end mig gætter jeg på.
Anyways, det bliver nok 3 runder af 2-3 min. hver, og så har vi hjelm på. Så det kan nok næppe gå helt galt.

Nå, men jeg skal vinde ! Længere er den ikke :)
Så hvad dælen gør jeg for at optimere mig bedst til sådan noget her ? Jeg har ikke råd til at bruge 300 kr. pr. måned for at komme ind i en bokseklub de 3 måneder jeg har inden kampen, så det mest optimale ville være, hvis det var nede i et center.
Så hvilken træning er bedst for at optimere kroppen ? Noget kondition og så core træning måske ?
Har I nogle deciderede boksetricks/fifs, som måske minimum skal kunne ?
Ja, kort sagt, alle råd modtages. For jeg vil virkelig ikke tabe den her :)

Det skal nok siges, at vi er omtrent samme størrelse. Måske jeg er lidt større. Derudover har jeg ikke særlig lange arme, til gengæld er jeg ret hurtig - så om man kan få noget fordel ud af det, ja, det er det jeg gerne vil vide :)

Så ja, hjælp :)


På forhånd mange tak.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 429
Tilmeldt: 17. nov 2009, 21:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvis du vil have en chance er du nød til at lære noget teknik og prøve at sparre. Intet af det kan du lærer i et center.

Det er som oftest rimeligt billigt at gå til boksning. Grunden er simpel. Det holder nogle af dem der potentielt ville blive nogle være lømler af gaden. Så kommunerne støtter gerne bokse klubberne med en del penge.

Find en klub eller forsøg at finde en der kan bokse og gider at bruge lidt tid sammen med dig og lære dig noget teknik og sparre med dig. Og husk tandbeskytter, den er langt vigtigere end hjelmen
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 846
Tilmeldt: 25. sep 2014, 14:22
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster