Jeg skal på lejrskole med min skole i 4 dage.
Jeg har desværre ingen mulighed for at tage i centeret, men kun hjemøvelser
Har hørt at man mister lidt muskelmasse, når man ikke træner…Ved godt det ikke er voldsomt..
Hvad gør i hvis i står i en situation, hvor I ikke har mulighed for at træne?
Har I nogle gode tips?






