Hey alle.
Efter 2 års træning og rigtig gode resultater, har jeg besluttet mig for at begynde på en kreatin kur.
Mit spørgsmål er her til, om hvor langtid man skal holde pause mellem sæt, hvis det altså har indflydelse??
På forhånd tak
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1506
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1504
Følg bodybuilding.dk på
Træning/Pause ved indtagelse af kreatin?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 22
- Tilmeldt: 18. maj 2010, 16:27
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nu er kreatin jo ikke noget du tager som en decideret kur. Det er et kosttilskud --> dvs et tilskud til din kost. Det betyder ikke at du behøver ændre noget i din træning hvis du har haft god fremgang. 1-1½ minut mellem sæt. Så går man aldrig galt i byen.
Følg loggen: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... 73#p865773
http://www.Niklas-Grundt.dk / NiklasGrundt @ twitter
http://www.Niklas-Grundt.dk / NiklasGrundt @ twitter
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 412
- Tilmeldt: 18. jul 2009, 11:12
- Geografisk sted: Roskilde
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 190.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster
