Hej, jeg tænkte på, nu da jeg er nybegynder og har gået og læst omkring kost osv. er jeg begyndt at undre mig om, hvorfor man egentligt træner når man cutter? Hvis man ligger i underskud kan man jo alligevel ikke opbygge muskelmasse? Og hvis man får rigeligt med proteiner gennem hele cutte perioden, burde ens muskelmasse så ikke bevares, på trods af underskud, så det kun er fedtet som smides? Så hvad er ideen i styrketræning under cut? Hvis det er for at forbrænde kalorier, er cardio vel generelt meget bedre.
Og omvendt, når man ligger i overskud, vil man så kun opbygge mere fedt, hvis man IKKE træner, selvom man får rigeligt med protein?

Jeg spørger, da ønsker at cutte, men egentligt ikke gider træne i center. Jeg kan meget bedre lide at dyrke cardio i naturen samt bruge min krop i form af klatring og forhindringssløb, hvilket betyder at hvis jeg kan skippe center og kun benytte mig af naturen, vil jeg klart gøre det.

Hilsen Kipt

Kroppen kan rigtig godt lide fedt og vil langt hellere æde unødig muskelmasse end dens fedt depoter. Så hvis du ikke fortæller den, at den skal holde på sine muskler, skal du regne med at din kroppen æder næsten alt det du har brugt tid på at opbygge.

Du bliver stærkere .