Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 921
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 920

Følg bodybuilding.dk på

Udendørs Styrketræning - udstyr?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Jeg har interesse at etablere et udendørs calisthenics/træningsområde udenfor og har på nuværende tidspunkt tænkt mig at få 1 sæt stænger til pullups/diverst samt 2 vandrette/tætte stålper til dips og levers.

Jeg vil gerne have tips til hvad der er bedst, hvilket materiale der er bedst, og om der evt. er andet jeg kan supplere med. Hvis der er andre der har lavet lignende vil jeg gerne modtage råd på dette også.

Takker.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 8. jun 2013, 19:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvis du kigger lidt på youtube efter ghetto workouts og 'hanibal for king' så kan du finde lidt inspiration. Et par gymnastik-ringe kunne være en ide? Du kommer langt med kropsvægt og en god fantasi.
No Sacrifices, just the decision to train hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1528
Tilmeldt: 19. maj 2008, 06:07
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster