Hej drenge
Jeg er stiv som et bræt og er jævnt træt af mit butt-wink i bunden af squat, så nu skal der udstrækning til.
Jeg tænker at påbegynde maxers udstrækningskombi 1-2 gange om dagen, men hvordan med opvarmning? Skal jeg bare kaste mig direkte ud i udstrækningen morgen/aften selv med helt kolde muskler eller er der nogle ting jeg bør gøre inden? Gør det naturligvis ikke inden træning, men først efter.
Hygge,
Jeppe
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 740
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 738
Følg bodybuilding.dk på
Udstrækning - opvarmning?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 28
- Tilmeldt: 23. feb 2014, 16:17
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
