udstrækning

her den anden dag da jeg var nede at træne kom jeg til at lyt til nogen der snakkede om at de havde mistet deres smidighed efter de var begyndt at BB havde ik lagt mærke til det men jeg har det samme problem #-o

, men der var en af dem som sagde at hvis man begyndte at strække ud efter træning så vil man få begynde at få sin smidighed tilbage.

nogen der ved om det er sandt??? for så kunne det da godt være man skulle til og igang med det :lol:

Det hjælper en del på smidigheden at strække ordenlig ud efter træning

Kan godt anbefales, især hvis du ofte kører samme program.

udstrækning

Brugere online