Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1240
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1238
Følg bodybuilding.dk på
V-formen
Side 1 af 1
Jeg tænkte på, hvad er det for en muskel du sklal træne for at få en større V form... er det bryst eller ryg? eller noget helt tredje?
pa|C|zt aka. Patrick Klarlund
- Reputation point: 0
- Indlæg: 13
- Tilmeldt: 31. maj 2005, 12:37
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det er den brede rygmuskel og vinger.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3058
- Tilmeldt: 25. okt 2004, 21:24
- Geografisk sted: Fredericia
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
En god øvelse er denne: http://www.exrx.net/WeightExercises/Lat ... hinup.html
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3058
- Tilmeldt: 25. okt 2004, 21:24
- Geografisk sted: Fredericia
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
okay tusind tak 
pa|C|zt aka. Patrick Klarlund
- Reputation point: 0
- Indlæg: 13
- Tilmeldt: 31. maj 2005, 12:37
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jakob skrev:En god øvelse er denne: http://www.exrx.net/WeightExercises/Lat ... hinup.html
ja tak for den... propper den sku os selv lige på min "ryg" dag...
- Reputation point: 0
- Indlæg: 359
- Tilmeldt: 13. maj 2005, 13:22
- Geografisk sted: Danmark man
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Opskriften på V-formen:
Bent over rows
Chinups
Dødløft
Ba-da-bing!
Bent over rows
Chinups
Dødløft
Ba-da-bing!
When you´re as great as I am, it´s hard to be humble - Muhammad Ali
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1723
- Tilmeldt: 8. maj 2005, 20:17
- Geografisk sted: Århus N
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det lyder meget rigtigt.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3058
- Tilmeldt: 25. okt 2004, 21:24
- Geografisk sted: Fredericia
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster
