Væskeudtømning/Carb loading

Hop til:

Jalle

20. jul 2010, 18:50

Nogen der har forstand på væske udtømning/carb loading? Skal somsagt ha skudt nogle billedet snart, ved godt nogenlunde hvordan jeg skal gøre mht væskeindtag dagene op til + diæten på dagene, den er der styr på... det jeg er lidt i tvivl om er %fordelingen af kosten når jeg stopper væske indtaget dagen før og indtagelse af hvilke og hvor mange carbs fra jeg dropper væske indtaget og selve kosten dagen derpå... ?

: Reputation point: 0; Indlæg: 131; Tilmeldt: 24. sep 2007, 07:16; Geografisk sted: Skive; Logbog: Vis logbog; Galleri: Vis galleri (12); Kostplan: Vis kostplan

Hop til:

Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster