Vedr. Weight Gainer, hvor mange potioner om dagen

Jeg har trænet i et år nu, og har nu købt en gang Weight Gainer (Serious Mass).

Er der nogen som har forslag til hvor mange potioner jeg skal tage om dagen?
Jeg har svært ved at tage på.

For at vi kan hjælpe dig mest optimalt, skal du skrive højde, alder og vægt sammen med din kostplan.

Du kan sammensætte din kost således fx:

http://www.bodyforum.dk/viewtopic.php?t=955

Mange gange handler det enkelt og simpelt bare om at gå i krig med lidt mere føde. Selvom jeg har problemer med at tage på, vil jeg ikke bruge weightgainer før jeg er 100% sikker og oplyst om min kost, hvilket jeg hverken orker eller har tid til pt.

Men Rasmus´ link er en god hjælp

Vedr. Weight Gainer, hvor mange potioner om dagen

Brugere online