Hej bb.dk

Jeg er for nyligt begyndt at styrketræne. Tidligere har jeg trænet lidt on and off hos en fysioterapeut, grundet nogle rygproblemer. Jeg er dog blevet bidt af det, og kunne godt tænke mig at blive mere seriøst. Jeg har fået at vide, at jeg godt må træne tung styrketræning af ham. Da jeg er flyttet, ville det være alt for dyrt at tage til ham, og blive vejledt i god teknik, samt jeg ikke tror at det er lige teknikken i de 3 store grundøvelser, som er hans helt store speciale. Jeg ville derfor hører jeg, om der var nogle som kendte nogle trænere, helst i Roskilde, men eller i Københavnsområdet, som var kompetente og kunne vejlede mig. Har set lidt på de personlige trænere der er i Fitness World i Roskilde. Her må jeg sige, at selvom jeg som sagt ikke er noget ekspert, så så det bestemt ikke sundt ud, den måde de rådgav folk på..

Men ja, en som kan vejlede ordentligt ville være dejligt

Mvh
Martin

Du kan for eksempel prøve at finde en styrkeløfterklub http://www.styrke.dk/?page=klubber

Niklas Grundt arbejder i Ro's Fdk, men kender ikke til hans erfaringer inden for styrkeløft. Hold dig fra de andre personlige trænere i Fdk, har kun set lort på lort i lort med lort. Især de olympiske løft ser hæslige ud når der bliver instrueret i dem...
Ellers er der RAK hvor der burde være mulighed for at få hjælp til de tre styrkeløft.
Hvis du skal have hjælp i Fdk kan du være heldig, men RAK er det bedste valg