Hey hvor mange af jer ved egentlig noget om det? Oppe i mit fitnesscenter står der sådan en dævl her:



Men ingen deroppe i centret ved rigtig hvad fordelene ved at bruge sådan en er og hvad formålet med den er? Går ud fra at en del herinde burde være i stand til, at fortælle mig om det er værd at stille sig op på den og blive rystet igennem. Jeg har godt nok læst, at den skulle gøre følgende ved en:

Scientific studies proved benefits

• increase range of motion, flexibility, reactivity and balance
• significantly improves the elderly people quality of life
• improves muscle tune
• positive on Parkinson's and Multiple Sclerosis symptoms (by medical approval only)
• reduce lower back pain
• increase range of motion, flexibility, reactivity and balance
• significantly improves the elderly people quality of life
• positive on Parkinson's and Multiple Sclerosis symptoms (by medical approval only)

- Men jeg er som sædvanlig skeptisk. Hvis ovenstående er rigtig vil jeg da bare begynde med vibrationstræning idag, jeg syntes faktisk det er behageligt med de mange vibrationer