Fullbody Workout A
Start: 5. oktober 2026 kl. 07.50
Slut: 5. oktober 2026 kl. 08.27
Varighed: 36 min
Back Squat
1x8x50 kg
1x8x60 kg
1x7x60 kg
Barbell Bench Press
1x12x40 kg
1x5x50 kg
1x10x40 kg
Cable Row
1x12x45,4 kg
1x12x63,6 kg
1x10x81,7 kg
Romanian Deadlift
1x6x80 kg
1x8x60 kg
DB / Cable Lateral Raise (kg pr. håndvægt)
1x12x9,1 kg
1x20x8 kg
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69664 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050007 indlæg i 100495 emner
1 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1342
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1340
Følg bodybuilding.dk på
Mission: impossible huge
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 578
- Tilmeldt: 12. jan 2017, 10:21
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster
