Bulk for the win !

Jeg tænkte sku nok det var dig. Synes jeg havde set dig et eller andet sted før.

Dybt imponeret over formen, jeg synes det så virkeligt godt ud!

Tak tak, Anders. Var du i Herning ?
Det var godt nok en super oplevelse at stå på scenen. Glæder mig allerede til at vende tilbage i endnu bedre form næste år
Har du planer om at stille op igen ? ;)

Jeg tænkte sku nok det var dig. Synes jeg havde set dig et eller andet sted før.

Dybt imponeret over formen, jeg synes det så virkeligt godt ud!

Tak tak, Anders. Var du i Herning ?
Det var godt nok en super oplevelse at stå på scenen. Glæder mig allerede til at vende tilbage i endnu bedre form næste år
Har du planer om at stille op igen ? ;)

Desværre nej, jeg var travlt optaget på hjemmefronten. Fulgte dog så meget med online som muligt
Ja det er jeg sikker på er noget helt specielt, uanset hvilken klasse man står i! Fed følelse, ikke mindst når man har været al det slid igennem forinden. Kan jeg godt forstå

Måske, hvis jeg en dag kan fylde rammen nok ud til at stå pænt i CBB. Men der går noget tid endnu

Jeg tænkte sku nok det var dig. Synes jeg havde set dig et eller andet sted før.

Dybt imponeret over formen, jeg synes det så virkeligt godt ud!

Tak tak, Anders. Var du i Herning ?
Det var godt nok en super oplevelse at stå på scenen. Glæder mig allerede til at vende tilbage i endnu bedre form næste år
Har du planer om at stille op igen ? ;)

Desværre nej, jeg var travlt optaget på hjemmefronten. Fulgte dog så meget med online som muligt
Ja det er jeg sikker på er noget helt specielt, uanset hvilken klasse man står i! Fed følelse, ikke mindst når man har været al det slid igennem forinden. Kan jeg godt forstå

Måske, hvis jeg en dag kan fylde rammen nok ud til at stå pænt i CBB. Men der går noget tid endnu

Det er fantastisk at stå deroppe. Det er dog en brat slutning på et langt og meget fokusret forløb. Men en rigtig fed kulmination på det hårde arbejde Håber på at se dig på scenen igen en dag ;)

START DEN LOG!

Træning i morgen. Du bestemmer tidspunkt, jeg har ferie.

Med min formidable evne til at overtale, lykkedes det mig at få Andreas meldt ind. Vi hørte Metallica og trænede igår. Good times

START DEN LOG!

Træning i morgen. Du bestemmer tidspunkt, jeg har ferie.

Med min formidable evne til at overtale, lykkedes det mig at få Andreas meldt ind. Vi hørte Metallica og trænede igår. Good times

Du er så hård simon!! Tør jo ikke andet end at starte den nu ;)
Så træner vi ved 2-tiden Er startet på nyt program, det skal du lige se i morgen !!

Super god træning i Temple Gym på amager i dag

Der blev smadret en gang Ryg og Triceps igennem med godt pump, sammen med CP

Glæder mig allerede til morgendagens workout med simons ;)

Bentræning i FW Hillerød

Squat
1sæt, 12-15rep
2 sæt, 10rep
3, sæt 8rep

SL Deadlift
1 sæt, 12rep
2 sæt, 10rep
1 sæt, 8rep

Læg i benpres
5 sæt, 10-15rep

DB Lunches
1 sæt, 8rep
2 sæt, 7rep
1 sæt, 10rep

Reversegrib flyers SS Cable shugs
3 sæt, 10rep x 3 sæt, 10rep

DB shugs
4 sæt, 10-12rep

Fin lille ben træning. Glæder mig til opstart af nyt program mandag