Jeg sidder med en vanvittig god smoothie lavet af et æble, 1banan, skive ananas, broccoli og juice. men jeg kan huske der engang var noget snak om at vitaminerne i grøntsagerne og frugterne bliver ødelagt af at man blender det. Kan godt forestille mig at bladet ødelægger en marginal del af vitaminerne. Men der blev snakket om at det, afhængig af hvor længe man blender, faktisk var så stor en del, at man frarådte at spise frugt/grønt som smoothies
ved i noget om det? syntes en smoothie med rigelig grøntsager (frugten overdøver totalt smagen anyway) er den bedste start på dagen





