Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1411
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1408

Følg bodybuilding.dk på

W's Log! - Igang igen

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





8. Januar

Øm dag. Ret bombet efter træning igår :). Faldt i fælden med lidt usundt idag, en lille pose m&m's og en portion is :/. Ikke så meget at opdatere idag bare en kedeeeeelig dag. Imorgen er der thai igen hvor den ska ha fuld smadder :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 311
Tilmeldt: 7. aug 2007, 16:57
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: Exerzice
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 30.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



10. Januar

Thaiboxing igår og 1½ time i svømmehallen idag :). Får lavet masser af motion, men jeg syntes slet ikk jeg taber mig :(. Spiser også rigtig sundt så¨ved ikke rigtig hvad der sker ?.

Har desværre ikke overskud til at styrketræne overhovedet da jeg træner thaiboxing 4 gange om ugen. Håber dog jeg bliver i stand til det når jeg har vænnet mig lidt mere til træningen så jeg ikke er helt smadret efter. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 311
Tilmeldt: 7. aug 2007, 16:57
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: Exerzice
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 30.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



11. Januar

Svømmehallen i 1½ time idag, dog ikke den store motion da jeg nærmest dykkede hele tiden med en kammerat :). Skulle have været til thaiboxing, men min ven meldte afbud, så jeg blev også lige hjemme :). Kosten kører kanon, og glæder mig til at se min vægt imorgen !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 311
Tilmeldt: 7. aug 2007, 16:57
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: Exerzice
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 30.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



12. Januar

Steg på vægten idag og den sagde 73,7.

Det betyder at jeg siden sidst har taget 700gram på :/

Må begynde at arbejde ekstra hårdt hvis jeg skal nå six-pack inden 1. april kan jeg godt mærke.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 311
Tilmeldt: 7. aug 2007, 16:57
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: Exerzice
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 30.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



15. Januar

Laver så meget motion hele tiden, og jeg syntes ikke der sker en skid. Igår var det thaiboxing igen og idag har jeg spillet badminton i 3 kvarter og løbet i 25 min.

Hvis mit vægttab fortsætter sådan her når jeg helt sikkert ikke mit væddemål om 6-pack 1. april :/
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 311
Tilmeldt: 7. aug 2007, 16:57
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: Exerzice
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 30.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster