Undre mig lige over noget...

Når man nu sammenligner Bodylabs protein pulver med deres Weightgainer, så er kalorie indtaget så at sige det samme? Der er selvfølgelig stor forskel i protein indtaget, men altså ikke i kalorierne..

Nu er jeg selv en der skal kæmpe for at tage på og synes derfor en gang weightgainer ville være en god ide til supplement, men jeg kan jo for så vidt bare indtage mere protein pulver og så samtidig få flere proteiner.!

Er der så i det hele taget nogen ide med og indtage weightgainer??

fnuggi skrev:Undre mig lige over noget...

Når man nu sammenligner Bodylabs protein pulver med deres Weightgainer, så er kalorie indtaget så at sige det samme? Der er selvfølgelig stor forskel i protein indtaget, men altså ikke i kalorierne..

Nu er jeg selv en der skal kæmpe for at tage på og synes derfor en gang weightgainer ville være en god ide til supplement, men jeg kan jo for så vidt bare indtage mere protein pulver og så samtidig få flere proteiner.!

Er der så i det hele taget nogen ide med og indtage weightgainer??

Jeg har altid været ret stor bygget, hvilke har resulteret i at jeg aldrig nogensinde har indtaget weightgainer, men udelukkende proteinpulver.

Der er flere kcal i weightgainer end proteinshake. De proteinshakes jeg laver består af ca 130kcal, hvor derimod en af mine venner som indtager weightgainer, hans shake er på 400kcal.

Der er også vægt forskel på de 2 produkter, kan måske have noget med det at gøre, i af med du tror de har sammen kcal at indtage.

Gram for gram er der ca. lige mange kcal i. Weightgainer er bare billigere i længden fordi det er fyldt med sukker.

Jamen det er jo ikke noget jeg tror Der er lige omkring 10 kalorier til forskel pr. 100 gram hvis man skal gå efter deklerationen ??

Legend skrev:Gram for gram er der ca. lige mange kcal i. Weightgainer er bare billigere i længden fordi det er fyldt med sukker.

Whey 80 proteinpulver : 135 kcal pr. 35 gram

weight gainer af samme mærke : 390 kcal pr. 100 gram

Legend skrev:Gram for gram er der ca. lige mange kcal i. Weightgainer er bare billigere i længden fordi det er fyldt med sukker.

læste lige forkert i farten - det er det jeg mener ja..

Forskellen er at man æder omkring 35g protein pulver efter træning, og omkring 100g weightgainer.

Weightgainer er billigere per gram.

lad os antage du har for 10 kroner pulver at komme i din shake. du kan putte 40 gram whey i, eller 200 gram gainer. derfor kan folk købe 5 gange så meget gainer for den samme pris. gainer og whey indholder samme mængde kalorier, men ide du kan putte meget mere i har du flere kalorier for samme pris.