Har lige været i bodylab i dag og købe Bodylab WG ! Nu skal der sku ske noget ! Men læste lige nogle af de gamle indlæg er på forumet omkring det. Jeg har somsagt lidt svært ved at tage på, men ikke på maven. Nu taler jeg om fedt. Hvis jeg æder ALT hvad jeg kommer i nærheden af ( sundt mad selvfølgelig) tager jeg kun på, på maven ! Vil det samme ske når jeg nu begynder på WG ? Er ikke interesseret i at komme til at ligne en lille fedling
Træner hårdt 4 gange om ugen:

Mandag: Bryst, triceps, skuldre og mave
Tirsdag: Ryg, ben og bicep
Onsdag: 10 km løb
Torsdag: Bryst, triceps, skuldre og mave
Fredag: Ryg, ben og bicep
Lørdag: 10 km løb
Søndag: FRI

Har trænet 1 år ! Vil også gerne vide hvordan man afvæksler mellem proteinpulver Whey 80 og WG ?? Har begge dele fra bodylab ! Hvor meget i tager og om i spiser det på de dage i ikke træner !

Hvis du er meget tynd så bare brug det ligesom alle andre gør med deres whey ... Men hvis du ikke vil tage alt for meget fedt på, så ska du nok bare nøjes med at bruge det lige efter træning, hvor du har ekstra brug for både kulhydrat og protein. Og så bare brug normalt proteinpulver til de andre dage ...

Hvis du gerne vil tage på, kan det altså ikke undgåes, at en del af det sætter sig på maven - næsten ligemeget hvad du spiser. Det synes jeg ikke, du skal bekymre dig så meget for.

Tag WG efter træning og før sengetid.

Sz- Pepper skrev:Hvis du gerne vil tage på, kan det altså ikke undgåes, at en del af det sætter sig på maven - næsten ligemeget hvad du spiser. Det synes jeg ikke, du skal bekymre dig så meget for.

Tag WG efter træning og før sengetid.

Ok tak for jeres svar, men hvorfor inden sengetid ? Så har min krop jo ikke så meget brug for det ?!