Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1439
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1436

Følg bodybuilding.dk på

WG

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





er det ikk dumt at ta gainer inden man skal spise aftens-mad?!.
for man for jo os en masse kalorie når man spiser aften's mad? :|
for jeg træner klokken 5 og er færdig klokken 6 og klok6 skal vi spise.?
Sidst rettet af sille 2. feb 2008, 13:14, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 45
Tilmeldt: 1. feb 2008, 17:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 90.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



er det ikk dumt at ta gainer inden man skal spise aftens-mad?!.
for man for jo os en masse kalorie når man spiser aften's mad?


Ja det er absolut unødvendigt.. Tag det efter træning.
Og hvis du har rigtig svært ved at nå over ligevægtsindtaget så snup den efter havregrynene om morgenen.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 389
Tilmeldt: 13. jan 2007, 15:56
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvad vil du gerne opnå ved at tage Gainer?

Er du for tynd?

Så fremt du gerne vil udnytte det til at få maksimalt ud af din træning er det perfekt at tage lige efter træning og så gør det ikke så meget at du spiser aftensmad bagefter.
TIl daglig arbejder jeg med den Online spil branche. Har lavet alt alt for mange sider der fx minder om denne: Book of Ra .
Brugeravatar

 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1755
Tilmeldt: 8. mar 2007, 18:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 54 gæster