Bnaz skrev:

WILD-ZYC skrev:

Bnaz skrev:

Misterhamper skrev:

Bnaz skrev:

WILD-ZYC skrev:Bnaz: . nu giver du mig jo ret ?. du sagde det var begrænset hvad man kunne lave ?. og nu giver du friche ret ? muha

Nu ville jeg lige have droppet den der, men okay. Triceps står for ekstension over et led og hjælper i et andet. Benene står for ad- og abduktion i hoften, ekstension og delvis fleksion af denne samt ekstension og fleksion af knæet og rotation af benet. Hmm... Hvor sker der mest?

Hvis du vil snakke om "hele benet", så snak dog om "hele armen" også.
Du ved jo udmærket godt at han blot mener quadriceps, så hvorfor fluekneppe that shit?

Jeg ved hvad han skriver.
Jeg skriver netop, at jeg ville droppe det, men når han kommer med sådan en nedladende kommentar vil jeg forsvare det jeg siger, da jeg jo har ret. Og så er den jo ikke så meget længere end det.

Hamper said it ;).

Bnaz: min kommentar var nu ikke for at være nedladende ?.
Men du har jo netop ikke ret ?

quadriceps og triceps, hvorfor er de så forskellige ?

(men må nok hellere stoppe her).

Du skriver ben, ikke quads.

Pointen er bare, at lidt præcision ikke ville skade, benene er ikke kun quads.

Hehe det kan du jo have 100% ret i .. bare mig der tænkte på quadriceps, og så skriver jeg ben, fordi jeg er idiot .

Men Undskylder hvis jeg lød nedladende.

Peace/

Bnaz skrev:Du skriver ben, ikke quads.

Pointen er bare, at lidt præcision ikke ville skade, benene er ikke kun quads.

Du ved jo udmærket hvad han mener, og det gør de fleste nok, så hvorfor spille dum bare for at kunne fluekneppe lidt?

Misterhamper skrev:

Quads og triceps er næsten lige komplekse

Jeg ved godt hvad du mener, og det kan gode være at det er flueknep men... Nej, det er de godt nok ikke.

Triceps er arm-extensor og til dels adduktion og extension af humerus, men quadriceps er langt større og har langt vigtigere og mere alsidige funktioner, både som knæextensor, hofteflexor og som stabilisator af patella. Vinklen, patella og den vigtige rolle som vægtbærende muskel gør quadriceps ret vigtig og kompleks.

Hvis man er smart, laver man helt bestemt andet end bare squat til ens quads. Det gør man dog også til triceps.





Forøvrigt, til diskussionen, så kan det laterale hoved kun arbejde i albueextension, da det udspringer proximalt for sulcus n. radialis, og hæfter på olecranon - dvs er en ét-leds muskel.