Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65782 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049599 indlæg i 100423 emner
0 nye indlæg i dag
Minipurz skrev:Hvad er dit mål med træningen ? Hvor lang tid har du de 3 dage ?
Hvis målet er styrke og du efterhånden har et hvis skill niveau, kan du da tage et kig på et af Sheiko's 3 dage programmer ?
Der er ihvertfald fokus på bænk, squat og dødløft
Det kan sagtens vare et par timer per træning, men kommer igen an på dit mål og ønsker.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster