Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65716 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049581 indlæg i 100422 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1488
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1484

Følg bodybuilding.dk på

300 kg i dødløft, urealistisk?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Active skrev:
5teensig skrev:
Active skrev:
5teensig skrev:Hvis du vil trække 300 i dødløft en dag, så skal du også nok gøre det. Med 78 kg kropsvægt er der nu godt nok meget langt derop, men det er da bestemt muligt.

Det kunne være fedt hvis det kunne lykkes en dag, men tvilver da jeg sikkert skal op på over 100 kg, og det er ikke ligefrem drømmen :P

Det kan godt lade sig gøre med ca. 93 kg kropsvægt.
Det er også mit mål at trække 300 en dag.

Aha, troede jeg ikke var muligt! :) men en kampvægt på 93 kg, ville jeg godt kunne leve med :8
Håber det lykkes for dig (-:

Jeg har en kammerat, der har trukket 285 på ca. 93, og ham er jeg sikker på vil nå de 300.
Tak og i lige måde.
Min styrkeliste er all raw.

"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



5teensig skrev:
Active skrev:
5teensig skrev:
Active skrev:
5teensig skrev:Hvis du vil trække 300 i dødløft en dag, så skal du også nok gøre det. Med 78 kg kropsvægt er der nu godt nok meget langt derop, men det er da bestemt muligt.

Det kunne være fedt hvis det kunne lykkes en dag, men tvilver da jeg sikkert skal op på over 100 kg, og det er ikke ligefrem drømmen :P

Det kan godt lade sig gøre med ca. 93 kg kropsvægt.
Det er også mit mål at trække 300 en dag.

Aha, troede jeg ikke var muligt! :) men en kampvægt på 93 kg, ville jeg godt kunne leve med :8
Håber det lykkes for dig (-:

Jeg har en kammerat, der har trukket 285 på ca. 93, og ham er jeg sikker på vil nå de 300.
Tak og i lige måde.

Lyder sgu egentlig meget cool :) & Tak!
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Active skrev:
5teensig skrev:
Active skrev:
5teensig skrev:
Active skrev:
5teensig skrev:Hvis du vil trække 300 i dødløft en dag, så skal du også nok gøre det. Med 78 kg kropsvægt er der nu godt nok meget langt derop, men det er da bestemt muligt.

Det kunne være fedt hvis det kunne lykkes en dag, men tvilver da jeg sikkert skal op på over 100 kg, og det er ikke ligefrem drømmen :P

Det kan godt lade sig gøre med ca. 93 kg kropsvægt.
Det er også mit mål at trække 300 en dag.

Aha, troede jeg ikke var muligt! :) men en kampvægt på 93 kg, ville jeg godt kunne leve med :8
Håber det lykkes for dig (-:

Jeg har en kammerat, der har trukket 285 på ca. 93, og ham er jeg sikker på vil nå de 300.
Tak og i lige måde.

Lyder sgu egentlig meget cool :) & Tak!


det tror jeg godt du kan nå... du har trods alt fem år. jeg skal dødløfte 200 og squatte ligeledes i år, ellers finder ejg en anden sport ](*,)
Imellem 'klog' og 'smart' skal der betales bompenge i form af tæsk!
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 2668
Tilmeldt: 12. jun 2010, 15:28
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



5teensig skrev:Hvis du vil trække 300 i dødløft en dag, så skal du også nok gøre det. Med 78 kg kropsvægt er der nu godt nok meget langt derop, men det er da bestemt muligt.


5teensig skrev:Det kan godt lade sig gøre med ca. 93 kg kropsvægt.
Det er også mit mål at trække 300 en dag.


Biiver har et max på 277,5 og vejede 74,9 den. 8 marts.
Det er altså ikke umuligt, men Jacob har også dedikeret en stor del af sit liv til at nå så langt.
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2466
Tilmeldt: 6. mar 2010, 19:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Maskinen skrev:
5teensig skrev:Hvis du vil trække 300 i dødløft en dag, så skal du også nok gøre det. Med 78 kg kropsvægt er der nu godt nok meget langt derop, men det er da bestemt muligt.


5teensig skrev:Det kan godt lade sig gøre med ca. 93 kg kropsvægt.
Det er også mit mål at trække 300 en dag.


Biiver har et max på 277,5 og vejede 74,9 den. 8 marts.
Det er altså ikke umuligt, men Jacob har også dedikeret en stor del af sit liv til at nå så langt.


Jacob er et af de største talenter i dansk styrkeløft nogensinde. Lad være med at sammenligne Joe Random med en person, der med 2-3 års træningserfaring i en alder af 21 år smadrer danske seniorekorder.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Maskinen skrev:
5teensig skrev:Hvis du vil trække 300 i dødløft en dag, så skal du også nok gøre det. Med 78 kg kropsvægt er der nu godt nok meget langt derop, men det er da bestemt muligt.


5teensig skrev:Det kan godt lade sig gøre med ca. 93 kg kropsvægt.
Det er også mit mål at trække 300 en dag.


Biiver har et max på 277,5 og vejede 74,9 den. 8 marts.
Det er altså ikke umuligt, men Jacob har også dedikeret en stor del af sit liv til at nå så langt.


Jeg snakker om all raw løft. Ikke et ondt ord om Jacob, jeg har stor respekt for ham, men han henter altså 40-50 kg i sin dragt, så han er ikke i nærheden af at trække 300 rå.
Og som Legend siger, er han et super talent, der fik bronze i dødløft til Junior VM :)

EDIT: Og nu vi er inde på det, så har jeg aldrig sagt det var umuligt. Der er bare en længere vej med den lave kropsvægt, især når man er så høj og tynd, som TP ser ud til at være i sin video.
Min styrkeliste er all raw.

"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis du om 5 år vil dødløfte 300kg, og siger at det vil gøre dig til en af de stærkeste i din vægtklasse, så har jeg et spørgsmål: Når nu du træner bodybuilding, så har du vel et mål om at gaine masse? Så vil du jo tage på og ikke ligge hvor du ligger nu.

Anyways - kom ned i HGVS og træn, der kan du lære ordentlig teknik og træne i hardcore omgivelser.. :twisted: ..og der må du også smide med vægtene og larme ligeså meget du vil!
Vi har en masse stærke folk dernede, i alle aldre! :)

Btw, hvor træner du nu?
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Active skrev:Han er professionel 10-kæmper...


Hvem er din bror?
stud.scient. i biologi på Århus Universitet.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 49
Tilmeldt: 2. jan 2010, 11:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 132.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:Hvis du om 5 år vil dødløfte 300kg, og siger at det vil gøre dig til en af de stærkeste i din vægtklasse, så har jeg et spørgsmål: Når nu du træner bodybuilding, så har du vel et mål om at gaine masse? Så vil du jo tage på og ikke ligge hvor du ligger nu.

Anyways - kom ned i HGVS og træn, der kan du lære ordentlig teknik og træne i hardcore omgivelser.. :twisted: ..og der må du også smide med vægtene og larme ligeså meget du vil!
Vi har en masse stærke folk dernede, i alle aldre! :)

Btw, hvor træner du nu?

Jo det er korrekt, træner bodybuilding og målet er da også at få nogle flere kilo på kroppen. Så jo vil stige i kiloerne..
-Ja regner med at tage ned i HGVS her i måske næste uge.. :) Træner i Enjoy fitness lige pt, ja lidt fesent :D
Sidst rettet af Active 23. mar 2011, 10:59, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



abovling skrev:
Active skrev:Han er professionel 10-kæmper...


Hvem er din bror?

Har skrevet en pm til dig.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du kommer ikke til at trække 300 kg uden at være medlem i en styrkeløfterklub med kompetente folk omkring dig. Det er vigtigt at omgivelserne understøtter dit mål og at du er målrettet. Det er de færreste som kommer til at trække 300 kg selvom det er deres mål - især raw. Men hvis du er klar til at lægge en masse timer i det og du eventuelt samtidig øger din kropsvægt, så er det absolut muligt.

Marc-->Nu skal du huske at min stil er myntet på udstyr. Hvis målet var raw, ville jeg lave et markant bedre resultat uden udstyr end nu. Trak trods alt 237,5 kg rå i smal dødløft for snart 2 år siden :wink:
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Biiver skrev:Du kommer ikke til at trække 300 kg uden at være medlem i en styrkeløfterklub med kompetente folk omkring dig. Det er vigtigt at omgivelserne understøtter dit mål og at du er målrettet. Det er de færreste som kommer til at trække 300 kg selvom det er deres mål - især raw. Men hvis du er klar til at lægge en masse timer i det og du eventuelt samtidig øger din kropsvægt, så er det absolut muligt.


Ja, det vil kræve rigtig meget for min side af, og det er ikke hvad jeg lige pt har lyst til :D Træner stortset udelukkende for masse (bodybuilding), styrke tager jeg bare som en sidegevinst. Tænkte mere bare om det var muligt someday at ramme de 300 kg, men den 'drøm' ligger jeg på hylden :D

Grunden til jeg startede med at træne var egentlig, for at få fisformen :lol:
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Active skrev:Ja, det vil kræve rigtig meget for min side af, og det er ikke hvad jeg lige pt har lyst til :D Træner stortset udelukkende for masse (bodybuilding), styrke tager jeg bare som en sidegevinst. Tænkte mere bare om det var muligt someday at ramme de 300 kg, men den 'drøm' ligger jeg på hylden :D
Selvfølgelig er det muligt. Men hvis du tror, at du kommer sovende til det, så kommer det næppe til at ske. Det kommer til at kræve målrettet og struktureret træning gennem en lang periode :)
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Biiver skrev:
Marc-->Nu skal du huske at min stil er myntet på udstyr. Hvis målet var raw, ville jeg lave et markant bedre resultat uden udstyr end nu. Trak trods alt 237,5 kg rå i smal dødløft for snart 2 år siden :wink:

Det ved jeg udmærket godt. :)
Nu vi er inde på Nordland Cuppet, har du planer om at stille op igen?
Sidst rettet af 5teensig 23. mar 2011, 11:23, rettet i alt 1 gang.
Min styrkeliste er all raw.

"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Biiver skrev:
Active skrev:Ja, det vil kræve rigtig meget for min side af, og det er ikke hvad jeg lige pt har lyst til :D Træner stortset udelukkende for masse (bodybuilding), styrke tager jeg bare som en sidegevinst. Tænkte mere bare om det var muligt someday at ramme de 300 kg, men den 'drøm' ligger jeg på hylden :D
Selvfølgelig er det muligt. Men hvis du tror, at du kommer sovende til det, så kommer det næppe til at ske. Det kommer til at kræve målrettet og struktureret træning gennem en lang periode :)

Yes sir (-:
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



5teensig skrev:
Active skrev:
5teensig skrev:
Active skrev:
5teensig skrev:Hvis du vil trække 300 i dødløft en dag, så skal du også nok gøre det. Med 78 kg kropsvægt er der nu godt nok meget langt derop, men det er da bestemt muligt.

Det kunne være fedt hvis det kunne lykkes en dag, men tvilver da jeg sikkert skal op på over 100 kg, og det er ikke ligefrem drømmen :P

Det kan godt lade sig gøre med ca. 93 kg kropsvægt.
Det er også mit mål at trække 300 en dag.

Aha, troede jeg ikke var muligt! :) men en kampvægt på 93 kg, ville jeg godt kunne leve med :8
Håber det lykkes for dig (-:

Jeg har en kammerat, der har trukket 285 på ca. 93, og ham er jeg sikker på vil nå de 300.
Tak og i lige måde.


So far han har dog kun fået 275 godkendt, just sayin.

TS > Men altså, du vil ikke tage på i vægt og du gider ikke rigtig træne
efter det, så mit svar er nej, du kommer ikke til at trække 300 raw.
Der er en verden til forskel på 250 og 300, og sidstnævnte er der vist
kun en 2-3 stykker herhjemme der kan trække, og de er alle på den
gode side af 110 kg BW.
Deal with it..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1860
Tilmeldt: 14. feb 2009, 16:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



5teensig skrev:Nu vi er inde på Nordland Cuppet, har du planer om at stille op igen?
Ikke i år, men det kunne være sjovt at stille op raw til Nordland eller TSK Cup, hvis det passer ind i programmet. Jeg kan godt lide at træne og løfte raw, så det skal nok komme en dag. Nordland Cup har det dog med at ligge oven i EM Junior og det vigtigste for mig er uden tvivl landsholdet.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Active skrev:Jo det er korrekt, træner bodybuilding og målet er da også at få nogle flere kilo på kroppen. Så jo vil stige i kiloerne..
-Ja regner med at tage ned i HGVS her i måske næste uge.. :) Træner i Enjoy fitness lige pt, ja lidt fesent :D


Super - hvis du ser mig, så kom lige over og sig hej :wink: Jeg er ret nem at genkende - er den eneste pige :lol:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Biiver skrev:
5teensig skrev:Nu vi er inde på Nordland Cuppet, har du planer om at stille op igen?
Ikke i år, men det kunne være sjovt at stille op raw til Nordland eller TSK Cup, hvis det passer ind i programmet. Jeg kan godt lide at træne og løfte raw, så det skal nok komme en dag. Nordland Cup har det dog med at ligge oven i EM Junior og det vigtigste for mig er uden tvivl landsholdet.

Klart at du vælger EM. Ville bare lige høre om raw planerne :)
Min styrkeliste er all raw.

"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hippo skrev:
5teensig skrev:Jeg har en kammerat, der har trukket 285 på ca. 93, og ham er jeg sikker på vil nå de 300.
Tak og i lige måde.


So far han har dog kun fået 275 godkendt, just sayin.

Man kan også godt trække kg til træning, og løftet var fint godkendt.
Min styrkeliste er all raw.

"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



5teensig skrev:
Hippo skrev:
5teensig skrev:Jeg har en kammerat, der har trukket 285 på ca. 93, og ham er jeg sikker på vil nå de 300.
Tak og i lige måde.


So far han har dog kun fået 275 godkendt, just sayin.

Man kan også godt trække kg til træning, og løftet var fint godkendt.


Skal nok klappe behørigt af det når han gør det samme til stævne efter de to andre discipliner.
Deal with it..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1860
Tilmeldt: 14. feb 2009, 16:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Hippo skrev:
5teensig skrev:
Hippo skrev:
5teensig skrev:Jeg har en kammerat, der har trukket 285 på ca. 93, og ham er jeg sikker på vil nå de 300.
Tak og i lige måde.


So far han har dog kun fået 275 godkendt, just sayin.

Man kan også godt trække kg til træning, og løftet var fint godkendt.


Skal nok klappe behørigt af det når han gør det samme til stævne efter de to andre discipliner.

Det har jeg også tænkt mig at gøre :wink:
Min styrkeliste er all raw.

"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Legend skrev:Jacob er et af de største talenter i dansk styrkeløft nogensinde. Lad være med at sammenligne Joe Random med en person, der med 2-3 års træningserfaring i en alder af 21 år smadrer danske seniorekorder.


Skriver bare det er muligt, og det var på ingen måde for at nedgøre Jacobs præstationer :)

5teensig skrev:EDIT: Og nu vi er inde på det, så har jeg aldrig sagt det var umuligt. Der er bare en længere vej med den lave kropsvægt, især når man er så høj og tynd, som TP ser ud til at være i sin video.


Det var for at sætte tingene i perspektiv, ved godt du på intet tidspunkt skrev det var umuligt
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2466
Tilmeldt: 6. mar 2010, 19:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hippo skrev:
5teensig skrev:
Active skrev:
5teensig skrev:
Active skrev:
5teensig skrev:Hvis du vil trække 300 i dødløft en dag, så skal du også nok gøre det. Med 78 kg kropsvægt er der nu godt nok meget langt derop, men det er da bestemt muligt.

Det kunne være fedt hvis det kunne lykkes en dag, men tvilver da jeg sikkert skal op på over 100 kg, og det er ikke ligefrem drømmen :P

Det kan godt lade sig gøre med ca. 93 kg kropsvægt.
Det er også mit mål at trække 300 en dag.

Aha, troede jeg ikke var muligt! :) men en kampvægt på 93 kg, ville jeg godt kunne leve med :8
Håber det lykkes for dig (-:

Jeg har en kammerat, der har trukket 285 på ca. 93, og ham er jeg sikker på vil nå de 300.
Tak og i lige måde.


So far han har dog kun fået 275 godkendt, just sayin.

TS > Men altså, du vil ikke tage på i vægt og du gider ikke rigtig træne
efter det, så mit svar er nej, du kommer ikke til at trække 300 raw.
Der er en verden til forskel på 250 og 300, og sidstnævnte er der vist
kun en 2-3 stykker herhjemme der kan trække, og de er alle på den
gode side af 110 kg BW.

Har på intet tidspunkt sagt at jeg ikke vil tage på i vægt, gider bare ikke være en big motherfucker. Og nej vil ikke træne målrettet efter det.. syntes bare det kunne være interesant lige at få på plads :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
Active skrev:Jo det er korrekt, træner bodybuilding og målet er da også at få nogle flere kilo på kroppen. Så jo vil stige i kiloerne..
-Ja regner med at tage ned i HGVS her i måske næste uge.. :) Træner i Enjoy fitness lige pt, ja lidt fesent :D


Super - hvis du ser mig, så kom lige over og sig hej :wink: Jeg er ret nem at genkende - er den eneste pige :lol:

It's a date ;-)
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hippo skrev:
5teensig skrev:
Active skrev:
5teensig skrev:
Active skrev:
5teensig skrev:Hvis du vil trække 300 i dødløft en dag, så skal du også nok gøre det. Med 78 kg kropsvægt er der nu godt nok meget langt derop, men det er da bestemt muligt.

Det kunne være fedt hvis det kunne lykkes en dag, men tvilver da jeg sikkert skal op på over 100 kg, og det er ikke ligefrem drømmen :P

Det kan godt lade sig gøre med ca. 93 kg kropsvægt.
Det er også mit mål at trække 300 en dag.

Aha, troede jeg ikke var muligt! :) men en kampvægt på 93 kg, ville jeg godt kunne leve med :8
Håber det lykkes for dig (-:

Jeg har en kammerat, der har trukket 285 på ca. 93, og ham er jeg sikker på vil nå de 300.
Tak og i lige måde.


So far han har dog kun fået 275 godkendt, just sayin.

TS > Men altså, du vil ikke tage på i vægt og du gider ikke rigtig træne
efter det, så mit svar er nej, du kommer ikke til at trække 300 raw.
Der er en verden til forskel på 250 og 300, og sidstnævnte er der vist
kun en 2-3 stykker herhjemme der kan trække, og de er alle på den
gode side af 110 kg BW.


Ikke alle vejer over 110 kg for at løfte 300 kg i dødløft. 90 kg kan gøre det.
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 181
Tilmeldt: 12. sep 2008, 18:37
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Busted >

true, men det er trods alt de færreste herhjemme der kan det med den vægt,
bortset fra dig selv er der vel ingen der pt kan det ? Prøver sådan set heller ikke
at være rasmus modsat, konstaterer bare at jeg ikke lige kunne komme i tanke
om nogen aktive der er god for 300 raw med en BW på under 110, men ret mig gerne? :)
Deal with it..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1860
Tilmeldt: 14. feb 2009, 16:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Ikke alle vejer over 110 kg for at løfte 300 kg i dødløft. 90 kg kan gøre det


Nu er det heller ikke alle der har dine "forudsætninger", vel?
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 897
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TS, du skal bestemt ikke lægge din "drøm" på hylden.
Du er 17 år+kort træningserfaring+lav BW, og alligevel trækker du 180 kg i dødløft,
trods styrke ikke er det primære. Det er helt klart realistisk at du kan trække 300 kg.
Dog kan du aldrig forudsige skader, etc. som kan bremse drømmen.

- 300 kg er mange kilo, men det er satme ikke "toppen af kransekagen".
Du kunne finde mål der er langt svære. Og vil dog også sige, at der er flere
danskere der løfter/har løftet tættere på 400 kg end 300 kg i dødløft. F.eks. Mikkel herinde.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 695
Tilmeldt: 22. dec 2010, 00:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bambay skrev:TS, du skal bestemt ikke lægge din "drøm" på hylden.
Du er 17 år+kort træningserfaring+lav BW, og alligevel trækker du 180 kg i dødløft,
trods styrke ikke er det primære. Det er helt klart realistisk at du kan trække 300 kg.
Dog kan du aldrig forudsige skader, etc. som kan bremse drømmen.

- 300 kg er mange kilo, men det er satme ikke "toppen af kransekagen".
Du kunne finde mål der er langt svære. Og vil dog også sige, at der er flere
danskere der løfter/har løftet tættere på 400 kg end 300 kg i dødløft. F.eks. Mikkel herinde.


Skal vi nu ikke prøve at holde os til folk der løfter uden "udstyr"? :wink:
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster