Ugens aviser er meget præget af den kommende pinse, og der er fiskebord og snaps for alle pengene. Ikke de voldsomme ultra billige tilbud, men absolut ting her og der der er værd at gå efter!
Og så ved jeg ikke hvad der sker med at næsten alle butikker sælger A38 til 10 kr denne uge
Prisen i parentes er kilo- eller literpris. Tilbud som jeg har bedømt som værende ekstra gode, er markeret med rød. Økovarer, hvis der er nogen, er markeret med orange Eventuelle tilbud med bestemt tidsgrænse (f.eks. søndagstilbud) er markeret med blå
Føtex
Kød, fisk og æg: 2500 g hakket svin 10-14% - 125 kr (50 kr) 2150 g hakket kalv/svin 5-9% - 125 kr (58,14) Minna frisk fisk, flere varianter, f.eks. laks eller torsk, 425-500 g - 50 kr (117,65) Frost fiskemarked, storkøb, 1000-2000 g. Feks rejer eller lakseportioner - 99 kr (max 99)
Kornprodukter: 5 poser firenze pasta - 40 kr Mini Naan brød - 10 kr
Frugt og grønt: Blandet frugtmarked - 10 stk for 18 kr 2 friske majskolber - 12 kr Basilikum i potte - 10 kr Agurk - 6 kr 125 g hindbær - 10 kr
Kød, fisk og æg: 125 g engelsk bøf - 12 kr (96) 5 dåser Ocean Finest tun - 34,95 (49,93) 1300 g oliver fersk kyllingefilet eller -inderfilet - 85 kr (65,38) 2500 g hakket svin 10-14 % - 110 kr (44) 3000 g hakket oksekød 6-10% - 155 kr (51,67)
Kornprodukter: 2x1000 g Kohberg Hercules eller Viking rugbrød - 24 (12 kr)
Frugt og grønt: 400 g jordbær, spanien/portugal - 15 kr 7 bananer eller 4 øko bananer - 6 kr *kun mandag uge 21* 1,4 g ananas - 15 kr 500 g grønne asparges 15 kr 500 g røde druer - 15 kr 8 poser Luxusgrønt eller chef de pomme - 89 kr
Netto
Kød, fisk og æg: 500 g hakket svinekød 10-14% - 15 kr (30) 900 g rejer i lage - 89 kr (98,89) 900 g kalkunbryst - 55 kr (61,11) 1800 g tasty chicken kyllingefilet - 119 kr (66,11)
Kornprodukter: 1450 g Kohberg Hercules rugbrød - 18 kr (12,71) 2 kg Ota Solgryn - 20 kr (10) 2 kg bagekartofler - 15 kr
Frugt og grønt: Radiser med top - 3 kr
Fakta
Kød, fisk og æg: 1300 g hakket oksekød 3-7% - 79 kr (60,77) 500 g hakket kalv/svin 8-12% - 22 kr (44) 900 g kalkunbryst - 55 kr (61,11) 150 g rejer, frost - 15 kr (100) 200 g Royal Artic gravad eller røget laks - 20 kr (100)
Kornprodukter: 3x500 g "sund fornuft" schwartzbrot rugbrød - 10 kr *kun søndag d. 20/5*
Frugt og grønt: 250 g cherrytomater - 5 kr (max 3 per kunde) Rød peber - 4 kr 1,5 kg bagekartofler - 12 kr (8) 450 g spanske jordbær - 12 kr Frugtmarked - 10 stk 20 kr 250 g danske champignon - 10 kr Squash - 5 kr Forårsløg - 5 kr Dild, persille eller purløg i potte - 6 kr
Andet: 1 liter A38, flere varianter - 10 kr
Rema1000
Kød, fisk og æg: 500 g svinefilet - 30 kr (60)
Kornprodukter: Rugbrød, flere varianter, 900 g - 10 kr (11,11)
Frugt og grønt: 100 g rucola eller babymix salat i bakke - 10 kr (100) Agurk - 5 kr Tomater - 1,75 Forårsløg - 5 kr 650 g nye mini kartofler - 10 kr 500 g jordbær (italien/tyskland) - 10 kr*fra torsdag uge 21 til mandag 2. pinsedag*
Kvickly
Kød, fisk og æg: 200 g Royal Artic gravad eller røget laks - 20 kr (100) 2x500 g hakket svin, okse eller kalv/svin 8-12% - 50 kr 800 g (drænet vægt) rejer i lage - 75 kr (93,75) 3x1600 g hel bornholmer kylling, frost - 99,95 (20,82) 150 g store rejer, frost - 15 kr (100)
Frugt og grønt: 125/150 g babymajs eller sukkerærter - 10 kr 650 g små kartofler - 10 kr 500 g cherrytomater på stilk - 10 kr 10 bananer - 10 kr
Andet: 500 ml Becel olie, flere varianter - 25 kr (50)
Lidl
Kød, fisk og æg: 1 kg hakket dansk svinekød - 32 kr 30 danske buræg - 29 kr
Frugt og grønt: Squash - 5 kr 1 kg pærer - 10 kr
Super Best
Kød, fisk og æg: 2000 g hakket svinekød 8-12% - 89,05 (44,98) Røget lakseside, 750 g - 89 kr (118,67)
Frugt og grønt: Honningmelon - 8 kr *kun tirsdag uge 21* 500 g grønne druer - 15 kr
Kød, fisk og æg: 200 g Royal Artic gravad eller røget laks - 20 kr (100) 150 g store rejer, frost - 15 kr (100) Hamburgerryg - 26,95 per ½ kg 1800 g hakket kalv/svin, % ikke oplyst - 89 kr (49,44)
Frugt og grønt: 4 avocado - 20 kr Grøntsagsmarkede til 5 kr, - aubergine, squash, radise eller forårsløg Galia melon - 10 kr
Andet: Egeskov koldpresset rapsolie, 500 ml - 20 kr (40) 1 liter yoggi yoghurt, flere varianter - 11 kr
Kiwi Minipris
I Kiwi minipris kan man få et øko kort, der giver rabat på bestemte økovarer - Kortet hedder "KØRT". Priser kan være angivet for både med og uden medlemskab af KØRT
Kød, fisk og æg: Røget Norsk laks, 200 g - 20 kr (100) 350 g hakket kylling max 10% - 20 kr (57,14) 500 g (drænet vægt) rejer i lage - 49 kr (98)
hva pokker kan man dog bruge alt den A38 til ? nogen der har forslag ?
Der er vel 45 gram protein i og næsten ingen fedt fordelt på 350 kcal, hvis ikke jeg husker helt galt. Det fungerer fint som mellemmåltid med lidt proteinpulver, müsli, hakkede mandler og/eller hakket banan. Eksperimenter og find din favorit ;)
Den skarpe læser vil nok opdage at der ikke er kommet en ny guide for uge 22 endnu. Jeg har en bachelor deadline der lige skal overståes, og guiden kommer forhåbentlig i aften eller i morgen - beklager ventetiden!
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer