Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65716 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049581 indlæg i 100422 emner
2 nye indlæg i dag
Pind skrev:Simpelthen ikke tid? Det handler vel om prioritering? Fjern noget af alt den cykling og bum! Så har du næsten friet den tid op, det tager de fleste at være i centeret.
taler skrev:For det første må jeg sige, at det er en flot fremgang du har fået. Endda med få og simple redskaber. Respekt for det.
Hvor meget homegym har du mulighed for at lave? Måske endda bare en pull-up bar i haven, omend en vægtstang og et stativ selvsagt er at foretrække. Ellers sandsække og andre uhåndterlige objekter. Med kreativitet kommer man langt.
Opal skrev:taler skrev:For det første må jeg sige, at det er en flot fremgang du har fået. Endda med få og simple redskaber. Respekt for det.
Hvor meget homegym har du mulighed for at lave? Måske endda bare en pull-up bar i haven, omend en vægtstang og et stativ selvsagt er at foretrække. Ellers sandsække og andre uhåndterlige objekter. Med kreativitet kommer man langt.
Tak for kommentaren. - jeg er pt igang med at læse "træn som en mand", som var det eneste jeg rigtig kunme finde.
Det er lidt svært at kører et 5x5 eller 5/3/1 program, da de vægte jeg har simpelthen er for lette.
Pullupbar i haven komme her i weekenden, sammen med en "dipsstation". ( skal nol ligge et billed op)
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 102 gæster