hey. har fået mit kreatin. men de har satme glemt at sende en ske med til at måle!
hvad gør jeg?=
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 685
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 682
Følg bodybuilding.dk på
ingen måleske til kreatin?!
Side 1 af 1
Min log: bred-og-traels-t46380-630.html
-
- Reputation point: 134
- Indlæg: 7407
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
- Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Squat: 132.50
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Er det her en troll???
- Reputation point: 0
- Indlæg: 52
- Tilmeldt: 30. aug 2011, 00:17
- Træner her: 4FITNESS
- Styrkeliste
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
bruger en køkkent vægt? X_x
- Reputation point: 5
- Indlæg: 189
- Tilmeldt: 29. maj 2011, 22:44
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 40.00
- - Squat: 40.00
- - Dødløft: 20.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
En helt almindelig te-ske med lille top vejer 4g. Teposen er indsat sådan du kan se størrelsesforhold (den vejer 3g).
Dagens gode gerning - tjek!
Dagens gode gerning - tjek!
-
- Reputation point: 30
- Indlæg: 3255
- Tilmeldt: 15. nov 2011, 01:43
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 181.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
tak. og nej, jeg troller ikke, men hva fanden skal jeg gøre? og jeg har ikke en vægt! må bare bruge en teske så 
Min log: bred-og-traels-t46380-630.html
-
- Reputation point: 134
- Indlæg: 7407
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
- Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Squat: 132.50
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Har du haft hånden nede og rode i bøtten - også nede i bunden? Den kan nemt være røget derned.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1732
- Tilmeldt: 21. mar 2010, 00:10
- Træner her: OBBC
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
nej, tænkte at det ville gøre det klumpet. Men jeg prøver lige at grave med en ske
Min log: bred-og-traels-t46380-630.html
-
- Reputation point: 134
- Indlæg: 7407
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
- Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Squat: 132.50
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
toto_G4M3R skrev:nej, tænkte at det ville gøre det klumpet. Men jeg prøver lige at grave med en ske
prøv at si det ned i en skål og hed det tilbage igen , ellers kan du jo bare bruge en alm. ske
Be excellent to each other!
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 851
- Tilmeldt: 27. nov 2011, 05:36
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Måleskeen ligger med garanti bare gemt i pulveren. Det hele bliver jo rystet godt sammen under transport
-
- Reputation point: 650
- Indlæg: 25731
- Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
- Geografisk sted: Hvidovre
- Træner her: Workout & Fitness club
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (18)
- Kostplan: Vis kostplan
toto_G4M3R skrev:hey. har fået mit kreatin. men de har satme glemt at sende en ske med til at måle!
hvad gør jeg?=
Hvis du har købe en 1 kg,s bøtte og du skal bruge 3 gram om dagen, så skal du bruge dit øjemål hver gang du tager fra bøtten, og sige at der skal være til 333 gange, 332 gange, 331, gange osv.
Det passer vel nogenlunde med at bøtten skal være tom til næste jul, med indlagt pauser undervejs.
Mvh august
- Reputation point: 0
- Indlæg: 666
- Tilmeldt: 2. jun 2011, 06:03
- Geografisk sted: københavn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
toto_G4M3R skrev:nej, tænkte at det ville gøre det klumpet. Men jeg prøver lige at grave med en ske
Letteste resultat i mine øjne er ved brug af en gaffel! - Altså for at finde den ;)
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 1473
- Tilmeldt: 20. apr 2009, 20:37
- Geografisk sted: 7100 Vejle
- Træner her: DGI Huset i Vejle
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
fandt den 
Min log: bred-og-traels-t46380-630.html
-
- Reputation point: 134
- Indlæg: 7407
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
- Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Squat: 132.50
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
