I alt: 1289
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1286
Ny artikel fra undertegnede:
https://www.bodylab.dk/shop/kalorietael ... 091c1.html
"For hvor jeg selv har kritiseret hvordan mange bruger kalorietælling indenfor fitnesskulturen, så er det bestemt et værktøj der kan have værdi. Det kræver dog at man samtidig er bevidst om begrænsningerne ved kalorietælling, og forstår at bruge værktøjet i praksis. Ellers kan det gøre mere skade end gavn.
Og det er netop derfor jeg har skrevet denne artikel, der gerne skulle give dig et mere nuanceret indblik i kalorietælling. Jeg vil altså diskutere de praktiske fordele og ulemper ved kalorietælling, sådan du bedst kan vurdere hvordan du skal bruge dette værktøj – og om det overhovedet er den bedste løsning til at opnå dine mål."
Kom med din kommentar til artiklen i denne tråd.
