Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 65724 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049583 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1577
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1574
Følg bodybuilding.dk på

Spexe's log

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog




Skriv et svar
Spexe

14. sep 2009, 12:51


Hej derude

Jeg har opretter den her log så jeg selv har en anelse styr på min træning, og hvor den er på vej henad. Jeg lider nok af det, man i daglig tale kalde glemsomhed. :)

Så håber loggen vil få mig på rette spor til og få den bb krop jeg drømmer om.

Jeg vil kun skrive mine træningspas, men da jeg har nattevagt denne uge her, vil mit først pas jeg skriver være fredag d. 18/9-09.

glæder mig allerede ;)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 65
Tilmeldt: 14. sep 2009, 12:38
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Bay

19. sep 2009, 08:56


Velkommen til logland :)

Hvornår kommer den omtalte update? :P
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Spexe

31. okt 2010, 19:48


Jo tak Bay.

Jeg er fornyligt flyttet til en anden by, og jeg skal ikke arbejde på skiftehold den næste lang stykke tid. Så der bliver masser af tid til kost, træning og logbog nu :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 65
Tilmeldt: 14. sep 2009, 12:38
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 128 gæster