Mr Stiff skrev:Hej hvordan bliver man medlem af team tyk og glad?

Ja, det er en eftertragtet klub
En anstændig bænk og at man ikke er mad-forskrækket

Hvad er en anstændig bænk?

Bnaz skrev:Hvad er en anstændig bænk?

Godt spørgsmål Gonge Have en fornuftig teknik og en ok styrke. En sum af de to er ihvertfald grundlæggende. Så kan man altid diskutere hvor højt barren skal sættes. Hvad synes du?

Hvorfor spurgte du i grunden ikke indtil det med at man ikke må være mad-forskrækket

Hjordt skrev:

Bnaz skrev:Hvad er en anstændig bænk?

Godt spørgsmål Gonge Have en fornuftig teknik og en ok styrke. En sum af de to er ihvertfald grundlæggende. Så kan man altid diskutere hvor højt barren skal sættes. Hvad synes du?

Hvorfor spurgte du i grunden ikke indtil det med at man ikke må være mad-forskrækket

Er det nok at kunne bænke sin kropsvægt for en tier? Er det godt nok at ens diet består af berlinere, kakaomælk og pizza?

Hjordt skrev:

Bnaz skrev:Hvad er en anstændig bænk?

Godt spørgsmål Gonge Have en fornuftig teknik og en ok styrke. En sum af de to er ihvertfald grundlæggende. Så kan man altid diskutere hvor højt barren skal sættes. Hvad synes du?

Hvorfor spurgte du i grunden ikke indtil det med at man ikke må være mad-forskrækket

Fordi jeg ved hvad du vil sige til mit indtag af mad, og jeg tror ikke du er særlig fleksibel på det punkt.

Jeg synes man bør sætte baren på præcis 136 wilks. Det er ikke for højt og ikke for lavt.

Bnaz skrev:

Hjordt skrev:

Bnaz skrev:Hvad er en anstændig bænk?

Godt spørgsmål Gonge Have en fornuftig teknik og en ok styrke. En sum af de to er ihvertfald grundlæggende. Så kan man altid diskutere hvor højt barren skal sættes. Hvad synes du?

Hvorfor spurgte du i grunden ikke indtil det med at man ikke må være mad-forskrækket

Fordi jeg ved hvad du vil sige til mit indtag af mad, og jeg tror ikke du er særlig fleksibel på det punkt.

Jeg synes man bør sætte baren på præcis 136 wilks. Det er ikke for højt og ikke for lavt.

Så lever jeg heldigvis op til dine krav. Det er jo vigtigt som jurastuderende at man lærer at huske at formulere sig præcist og tydeligt

Men så er spørgsmålet, om man ikke også kan være en anstændig bænkpresser uden stor styrke, men med fremragende teknik (som jo tager laaaaaang tid at opbygge) og derved være bedre til at få mest muligt ud af sin (mindre) styrke? Det vil jeg ihvertfald mene

Mr Stiff skrev:Er det nok at kunne bænke sin kropsvægt for en tier? Er det godt nok at ens diet består af berlinere, kakaomælk og pizza?

Vi kan se på det til breddetræffet. Det er virkelig en populær t-shirt. T-shirten over dem alle
Det er ihvertfald godt at du ikke er bange for mad Men man kunne måske leve bedre (og billigere)

Hjordt skrev:Så lever jeg heldigvis op til dine krav. Det er jo vigtigt som jurastuderende at man lærer at huske at formulere sig præcist og tydeligt

Men så er spørgsmålet, om man ikke også kan være en anstændig bænkpresser uden stor styrke, men med fremragende teknik (som jo tager laaaaaang tid at opbygge) og derved være bedre til at få mest muligt ud af sin (mindre) styrke? Det vil jeg ihvertfald mene

Træning tæller ikke.

Og dertil synes jeg bestemt du tager fejl. Det hedder STYRKEløft. Ikke teknikløft. Jura er slet ikke så svært, ven.

Bnaz skrev:

Hjordt skrev:Så lever jeg heldigvis op til dine krav. Det er jo vigtigt som jurastuderende at man lærer at huske at formulere sig præcist og tydeligt

Men så er spørgsmålet, om man ikke også kan være en anstændig bænkpresser uden stor styrke, men med fremragende teknik (som jo tager laaaaaang tid at opbygge) og derved være bedre til at få mest muligt ud af sin (mindre) styrke? Det vil jeg ihvertfald mene

Træning tæller ikke.

Og dertil synes jeg bestemt du tager fejl. Det hedder STYRKEløft. Ikke teknikløft. Jura er slet ikke så svært, ven.

Så må jeg leve op til dine krav til DM BP 2014

Så du mener ikke at teknik er en væsentlig del når det kommer til at få mest muligt ud af sit styrkepotentiale - heller ikke i udstyr?... Jeg taler om at være en anstændig bænkpresser - ikke de/den bedste. Man kan kun blive så god som ens potentiale tillader...

Så skulle jeg have læst jura istedet for

Hjordt skrev:

Mr Stiff skrev:Er det nok at kunne bænke sin kropsvægt for en tier? Er det godt nok at ens diet består af berlinere, kakaomælk og pizza?

Vi kan se på det til breddetræffet. Det er virkelig en populær t-shirt. T-shirten over dem alle
Det er ihvertfald godt at du ikke er bange for mad Men man kunne måske leve bedre (og billigere)

Jeg er ikke sikker på vi er på samme niveau angående hvad en sund og nærende kost består af...

Mr Stiff skrev:

Hjordt skrev:

Mr Stiff skrev:Er det nok at kunne bænke sin kropsvægt for en tier? Er det godt nok at ens diet består af berlinere, kakaomælk og pizza?

Vi kan se på det til breddetræffet. Det er virkelig en populær t-shirt. T-shirten over dem alle
Det er ihvertfald godt at du ikke er bange for mad Men man kunne måske leve bedre (og billigere)

Jeg er ikke sikker på vi er på samme niveau angående hvad en sund og nærende kost består af...

Haha det kan være... det er nu ikke fordi jeg har et weekendkursus i at kulhydrater er livsfarlige eller noget i den dur Men, damn det lyder som om at du kunne få meget mere (god og mere velsagende) mad for en billigere penge

Trænede også onsdag og det gik fint. Gider ikke skrive det ind.. HA!

Torsdag 09.10.14

Okklusion Squat
1x15 x 70KG
1x8 x 70KG
* Jeg tror at det kan blive det fortrukne alternativ til tung(ere) squat. Det kommer dog til at kræve nogen tilvending ift ophobningen af laktaten i de små stænger. Bindene var ikke slemme, men det er godt nok mange år siden, at jeg har været så meget syret til. Er ikke sådan helt vant til det længere, kan man sige. Jeg må give det lidt tid

Squat
6x8 x 70KG

Bænkpres + grøn elastik.
6x3 x 110KG
*Den teknik jeg forsøger at optimere ift trøje-løftene begynder at blive bedre. Jeg er fan!..

Dødløft
1x6 x 110KG
1x6 x 150KG
4x6 x 180KG
*Fino.