Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1644
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1642

Følg bodybuilding.dk på

Inspiration til andre-diæt tracking

Udskriv emne


Få inspiration og del dine opskrifter med andre

Tilbage til Madopskrifter





her er lidt inspiration til andre, der som jeg tit går kold under "cut" af de ofte gentagne madvalg man træffer for nemhedens skyld. Jeg håber også det inspirerer andre til at uploade deres kost tracking :)
Vedhæftede filer
inspiration madplan.PNG
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 17
Tilmeldt: 17. jun 2014, 07:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Forsøger du at inspirere andre ved at poste din kostplan, der mest af alt består af whey, skummetmælk, tun på dåse og majs? Dude srsly :´)
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det ser godt nok træls ud, og ligner ikke noget man bliver mæt af... shakes i stedet for måltider?
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 156
Tilmeldt: 5. jun 2012, 21:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



leskuf skrev:her er lidt inspiration til andre, der som jeg tit går kold under "cut" af de ofte gentagne madvalg man træffer for nemhedens skyld. Jeg håber også det inspirerer andre til at uploade deres kost tracking :)


Hvad er det for et program og kan man tilføje flere vitaminer?
MAKE
PEDRO
GREAT AGAIN
Brugeravatar
 
Reputation point: 285
 
Indlæg: 1835
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



eksemplet som er postet er fra en dårlig dag med ringe kost.. og nødløsninger. hvilket vi nok alle kommer ud for.
Det kan også se anderledes ud, men hver dag kan ikke være perfekt.
Det er heller ikke en kostplan der er postet, det er et eksempel på en dag

flamingopikken: Du kan jo vise mig hvordan man så gør og poste et eksempel på hvad du selv gør :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 17
Tilmeldt: 17. jun 2014, 07:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Moose skrev:
leskuf skrev:her er lidt inspiration til andre, der som jeg tit går kold under "cut" af de ofte gentagne madvalg man træffer for nemhedens skyld. Jeg håber også det inspirerer andre til at uploade deres kost tracking :)


Hvad er det for et program og kan man tilføje flere vitaminer?


Det er fra madlog, og selv kan man tilføje vitaminer, det kan man også opsætte tracking på, fibre osv
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 17
Tilmeldt: 17. jun 2014, 07:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Madopskrifter




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster



cron