Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65715 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Ped skrev:Squat med safety bar?
Eller front squat?
Beingofglass skrev:1. Back squat med hænderne helt ud til vægtskiverne. Det kræver en smule ekstra balance, men er ikke alt for svært. Kræver ikke så meget af skulderen som et normalt greb om stangen.
2. Prøv med straps eller noget andet tekstil omkring baren. Kunne være 2 viskestykker. Bær baren ud på ryggen, og hold viskestykkerne foran og ned med et solidt greb. Igen kræver det lidt ekstra balance, men er nemt at tilvænne. Poor mans safety bar.
Jmt skrev:Kan skaden i din skulder ikke fikses?
troublemaker skrev:Hvor langt nede på ryggen kører du? Kan du køre OL squat?
Zielke1982 skrev:troublemaker skrev:Hvor langt nede på ryggen kører du? Kan du køre OL squat?
Problemet er ikke hvor på ryggen jeg har stangen.. Problemet er med skulder!
Zielke1982 skrev:troublemaker skrev:Hvor langt nede på ryggen kører du? Kan du køre OL squat?
Problemet er ikke hvor på ryggen jeg har stangen.. Problemet er med skulder!
Zielke1982 skrev:troublemaker skrev:Hvor langt nede på ryggen kører du? Kan du køre OL squat?
Problemet er ikke hvor på ryggen jeg har stangen.. Problemet er med skulder!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 102 gæster