Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1247
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1244

Følg bodybuilding.dk på

Savner excel ark til "Bænkpres på 7 uger"

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Jeg søger det omtalte "stærkere i bænkpress på 7 uger" excel ark..
alle de tråde jeg har været forbi eksistere linkene til komplet program med excel ark ikke

nogen der kan hjælpe mig?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 56
Tilmeldt: 27. jan 2012, 00:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En mere sigende overskrift tak!
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BSB7U.xls
(25.5 KiB) Downloadet 303 gange
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1280
Tilmeldt: 7. mar 2011, 09:13
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



lækkert.. tusind tak
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 56
Tilmeldt: 27. jan 2012, 00:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 66 gæster