Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65715 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Matt skrev:På en "snyde dag" gidder du vel ikke tælle kalorier?
Misse skrev:Matt skrev:På en "snyde dag" gidder du vel ikke tælle kalorier?
tjoo....ejjjjj måske?
Jeg er bare lidt i tvivl om det er ok at have en snydedag HVER fredag f.eks.?
Det er sådan at jeg har været inde i en bulke periode nu her...... ca. 1 år og er faktsik blevet halv tyk....hmm men selvfølge en del større
Nu synesj eg bare at fedtet sidder fast og skal nok af med ca. 10 kg. for at være rimelig nede.....
Hvad synes du? skal jeg tælle eller ej?
Er det ok med hver fredag?
Misse skrev:OKI. Kanont!
Ikke fordi jeg ikke vil have noget, men jeg vil også bare gerne passe lidt på.
Er det egentligt normalt at tage en del fedt på når man skal "gaine"? Synes det har været svært at holde vægten nede!!!
Jeg vil gerne stille op igen næste år så vil begynde så småt nu med at tabe mig.... bare stille og roligt uden at skære fra. Endnu!!
Misse skrev:
Er det egentligt normalt at tage en del fedt på når man skal "gaine"? Synes det har været svært at holde vægten nede!!!
Misse skrev:[
DM 2005! Bodyfitness.
Ja du siger noget! Træt af at det er sket, men så er man den erfaring rigere til næste år....!
Kunne godt bruge nogle tips?
jeg er ved at løbe træt i proteinpulver, havregrød om morgenen... har du et godt forslag til en anden slags morgenmad? ud over æg!!
WannaBeBig skrev:Har du ikke nogle billeder af din form? Eller endnu bedre...hvad med at lave en log. Kunne være spændende at følge din træning op til konkurrence.
ripped skrev:Tror de fleste herinde er disko pumpere....-har selv 2 atleter som jeg hjælper med diæt til Miss F næste år....-men de er ikke herinde... synd
WannaBeBig skrev:ripped skrev:Tror de fleste herinde er disko pumpere....-har selv 2 atleter som jeg hjælper med diæt til Miss F næste år....-men de er ikke herinde... synd
Så få dem herind =D>
ripped skrev:Tror de fleste herinde er disko pumpere....-har selv 2 atleter som jeg hjælper med diæt til Miss F næste år....-men de er ikke herinde... synd
Bjørnen skrev:ripped skrev:Tror de fleste herinde er disko pumpere....-har selv 2 atleter som jeg hjælper med diæt til Miss F næste år....-men de er ikke herinde... synd
Diskopumpere?!
Undskyld mig, men hvordan i hele hule zoologisk have er du kommet frem til at de fleste her på bodybuilding.dk er diskopumpere?
Måske jeg har misforstået noget..
Jeg opfattede det som en fornærmelse, men undskylder på forhånd hvis det var forkert antaget.
Misse skrev:Nu bliver jeg jo en smule nysgerrig. Må man spørge hvem du er?[/quote
Jeg har i tankerne at skifte min nuværende kostplan ud som hovedsagligt består af havregryn, ris, tun, kylling, grønne bønner og proteinpulver + lidt frugt.
Har du en god kostplan som jeg kan have gavn af indtil jul?
Den skal ikke være til cut, men bare til at smide de første 5-7 kg inden jeg starter på at cutte.
Hvad angår mig.... så kommer jeg fra Århus. Jeg ved ikke helt om jeg vil smide mit navn herinde sådan uden videre... men nu bliver jeg helt nysgerrig.
Kender vi hinanden?
Misse skrev:Jamen det virker da til, at du har lidt begreb om hvad der skal til for at tabe sig... Kunne godt forstille mig, at du kender mig. Er heller ikke så store tilhænger af navne på nettet..
Hvilke center træner du i....?
inzaneXs skrev:Jeg kan helt følge problematikken med, at mange spørger om ting som er beskrevet indgående i artikel-arkivet. Og mange af disse spørgere ved godt, at de kan finde svarerne i artiklerne, men gider simpelthen ikke læse dem.
Men sådan har det altid været og sådan er det på alle boards. Og der er nok ikke det store at gøre ved det andet end at smide de mest 'dumme' spørgsmål i skraldespanden og så linke til et par relevante artikler.
Misse skrev:Træner du i Equinox el F.dk....?
ripped skrev:inzaneXs skrev:Jeg kan helt følge problematikken med, at mange spørger om ting som er beskrevet indgående i artikel-arkivet. Og mange af disse spørgere ved godt, at de kan finde svarerne i artiklerne, men gider simpelthen ikke læse dem.
Men sådan har det altid været og sådan er det på alle boards. Og der er nok ikke det store at gøre ved det andet end at smide de mest 'dumme' spørgsmål i skraldespanden og så linke til et par relevante artikler.
Havde bare håbet at folk var nogenlunde seriøse,
men men!!! Må ta hatten af for miss...-hun virker da til at vide en del...
inzaneXs skrev:ripped skrev:inzaneXs skrev:Jeg kan helt følge problematikken med, at mange spørger om ting som er beskrevet indgående i artikel-arkivet. Og mange af disse spørgere ved godt, at de kan finde svarerne i artiklerne, men gider simpelthen ikke læse dem.
Men sådan har det altid været og sådan er det på alle boards. Og der er nok ikke det store at gøre ved det andet end at smide de mest 'dumme' spørgsmål i skraldespanden og så linke til et par relevante artikler.
Havde bare håbet at folk var nogenlunde seriøse,
men men!!! Må ta hatten af for miss...-hun virker da til at vide en del...
Hovedparten af alle indlæg er da seriøse, men der vil jo altid komme nogle newbii spørgsmål. Anderledes kan det ikke være. Men så er det jo godt, at der er opbygget et omfattende artikel-arkiv som man kan henvise til.
J-S-O skrev:inzaneXs skrev:ripped skrev:inzaneXs skrev:Jeg kan helt følge problematikken med, at mange spørger om ting som er beskrevet indgående i artikel-arkivet. Og mange af disse spørgere ved godt, at de kan finde svarerne i artiklerne, men gider simpelthen ikke læse dem.
Men sådan har det altid været og sådan er det på alle boards. Og der er nok ikke det store at gøre ved det andet end at smide de mest 'dumme' spørgsmål i skraldespanden og så linke til et par relevante artikler.
Havde bare håbet at folk var nogenlunde seriøse,
men men!!! Må ta hatten af for miss...-hun virker da til at vide en del...
Hovedparten af alle indlæg er da seriøse, men der vil jo altid komme nogle newbii spørgsmål. Anderledes kan det ikke være. Men så er det jo godt, at der er opbygget et omfattende artikel-arkiv som man kan henvise til.
Ej, jeg må ærlig indrømme jeg heller ikke spotter mange diskopumpere herinde!
- først var det måske en god idé vi definerede en diskopumper, før vi smed verbalt affald i hovedet på hinanden?
Hvordan skal man blive god til noget som helst,
hvis man ikke må spørge om noget, man er i tvivl om!
Jeg spørger stadig af og til om ting jeg er i tvivl om,
selvfølgelig først efter jeg har kigget og ledt lidt rundt omkring på nettet...
Jeg mindes en bruger på et andet forum, som havde en meget negativ tone over for n00bs,
men da jeg tjekkede de første indlæg fra hans side (flere år forinden), var det faktisk NØJAGTIG i samme stil!
Såvidt jeg læste er "Misse" konkurrence deltager til DM,
og burde derfor også vide lidt om fysiologi og human ernæring,
men at forvente at alle har dette niveau på et offentlig forum,
det tror jeg man skal forvente nogen steder...
ripped skrev:J-S-O skrev:inzaneXs skrev:ripped skrev:inzaneXs skrev:Jeg kan helt følge problematikken med, at mange spørger om ting som er beskrevet indgående i artikel-arkivet. Og mange af disse spørgere ved godt, at de kan finde svarerne i artiklerne, men gider simpelthen ikke læse dem.
Men sådan har det altid været og sådan er det på alle boards. Og der er nok ikke det store at gøre ved det andet end at smide de mest 'dumme' spørgsmål i skraldespanden og så linke til et par relevante artikler.
Havde bare håbet at folk var nogenlunde seriøse,
men men!!! Må ta hatten af for miss...-hun virker da til at vide en del...
Hovedparten af alle indlæg er da seriøse, men der vil jo altid komme nogle newbii spørgsmål. Anderledes kan det ikke være. Men så er det jo godt, at der er opbygget et omfattende artikel-arkiv som man kan henvise til.
Ej, jeg må ærlig indrømme jeg heller ikke spotter mange diskopumpere herinde!
- først var det måske en god idé vi definerede en diskopumper, før vi smed verbalt affald i hovedet på hinanden?
Hvordan skal man blive god til noget som helst,
hvis man ikke må spørge om noget, man er i tvivl om!
Jeg spørger stadig af og til om ting jeg er i tvivl om,
selvfølgelig først efter jeg har kigget og ledt lidt rundt omkring på nettet...
Jeg mindes en bruger på et andet forum, som havde en meget negativ tone over for n00bs,
men da jeg tjekkede de første indlæg fra hans side (flere år forinden), var det faktisk NØJAGTIG i samme stil!
Såvidt jeg læste er "Misse" konkurrence deltager til DM,
og burde derfor også vide lidt om fysiologi og human ernæring,
men at forvente at alle har dette niveau på et offentlig forum,
det tror jeg man skal forvente nogen steder...
Drop det nu det der og få et liv uden for din skærm....-get a life!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 74 gæster