Jeg er begyndt at opleve et ubehag i skuldrene, når jeg giver slip for tunge vægte. Fx når jeg stiller dumbbells eller en barbell fra mig efter henholdsvis DB Press eller BB BOR. Under selve øvelserne mærker jeg ingenting, og jeg har ikke problemer med fx bænkpres. Ubehaget varer kun et øjeblik, før den forsvinder igen. Det er primært den forreste del af skulderen el. deltoid anterior, der er tale om.

Jeg har oplevet det tidligere, men da udviklede ubehaget sig til en reel smerte, fordi jeg ignorerede det. Da var det dog begrænset til T-Bar Rows, og efter jeg stoppede med denne øvelse, mærkede jeg ikke længere noget til det. Før nu.
Jeg har tidligere hørt folk klage over noget tilsvarende i deres underarme.

Er der nogen, der har en idé om, hvad det skyldes, eller hvordan det kan forebygges (udover at undlade at træne tungt)? På forhånd tak.

Jeg har det på den eksakt samme måde, bare med mit højre ben når jeg squatter (hoften) og løftet er helt i top. Jeg kigger derfor med på sidelinien i håb om TS får svar

Hehe, jeg synes ikke helt, det lyder som det eksakt samme, men hvis du også får afhjulpet dit problem, er det kun en bonus.

Så bump!

Jeg ved ikke hvad det er i din skulder, udover det lyder som om din rotatorcuff måske er skadet? på en eller anden måde.. men det i underarmene, som andre snakker om, lyder som en gang betændelse i sceneskederne! (det man også får i skindebenene)

Det er ikke utænkeligt, at rotatormanchetten er problemet. Jeg kender ikke meget til den slags skader, men umiddelbart var jeg af overbevisningen, at det i så fald kunne mærkes under udførelsen af fx bænkpres eller skulderpres, hvilket ikke er tilfældet for mit vedkommende.
Det kan kun mærkes, når jeg giver slip for tunge vægte. Jeg mærker dog ikke noget til det ved dødløft. Hverken med eller uden straps.

Selvom jeg ikke har hørt om tilfælde af seneskedebetændelse i skulderen, mistænker jeg lidt dette som synderen.