Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 922
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 920

Følg bodybuilding.dk på

NicolaiJ - Personbilleder

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





19 år
86.5kg
højde 1.80
træningserfaring: 6 år, seriøst i 1½ år

Billede
Billede
Billede
Det handler ikke om hvad der er uden på, men indeni !!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 50
Tilmeldt: 16. aug 2009, 13:37
Geografisk sted: slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Swole :)

Har du ikke nogle før billeder så man kan se, hvor meget du har rykket?
IN BODYBUILDING THE SIZE OF THE WEIGHTS YOU LIFT DOESN'T MATTER... BUT THE SIZE OF YOR BODY DOES!!!

Min log - Birkkjær will find a way, kun 19 år

Birkkjærs hardcore billedelog
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2301
Tilmeldt: 9. jun 2008, 18:42
Geografisk sted: Tisvildeleje
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



massivt. Har du trænet siden du var 13 :?
The one and only Patman:)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2664
Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (62)
Kostplan: Vis kostplan



hot_fifty skrev:massivt. Har du trænet siden du var 13 :?


Nej det lige og overdrive, jeg begyndt og træne i forbindelse med sport, amerikansk fodbold.
og det gjorde jeg til jeg var en 17 år, og efter det kom der mere fokus på træningen end på sporten ;)
Det handler ikke om hvad der er uden på, men indeni !!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 50
Tilmeldt: 16. aug 2009, 13:37
Geografisk sted: slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Birkkjaer skrev:Swole :)

Har du ikke nogle før billeder så man kan se, hvor meget du har rykket?


Tror måske jeg har nogle liggende, skal nok poste dem hvis jeg finder dem.
Det handler ikke om hvad der er uden på, men indeni !!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 50
Tilmeldt: 16. aug 2009, 13:37
Geografisk sted: slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Nye billeder efter bulk?

Respons ville være nice.. Er gået op i vægt med 3-4 kg. Over ja knap et halvt år. tror jeg..










Det handler ikke om hvad der er uden på, men indeni !!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 50
Tilmeldt: 16. aug 2009, 13:37
Geografisk sted: slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Det er muligvis de ekstra 3-4 kg der gør det, men umiddelbart synes jeg godt du kunne bruge noget mere dybde omkring lænden, men det er jo dybest set flueknepperi.

Super form ellers! :wink:
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ØbroMorten skrev:Det er muligvis de ekstra 3-4 kg der gør det, men umiddelbart synes jeg godt du kunne bruge noget mere dybde omkring lænden, men det er jo dybest set flueknepperi.

Super form ellers! :wink:


Jo tak, men skal ogs lige ha tabt bildækket, tror det kommer til at hjælpe på talje og mave, og lænd for den sags skyld :D
Det handler ikke om hvad der er uden på, men indeni !!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 50
Tilmeldt: 16. aug 2009, 13:37
Geografisk sted: slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Godt resultat!

Ærgeligt du har en så skæv ryg :s
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nders skrev:Godt resultat!

Ærgeligt du har en så skæv ryg :s



Jaa skal nu ikk kunne sige om det er en bygningsfejl eller bare mig der poser ringe..

Men ellers mange tak :D
Det handler ikke om hvad der er uden på, men indeni !!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 50
Tilmeldt: 16. aug 2009, 13:37
Geografisk sted: slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



ser sku godt ud :evil: ... hvad står der på din pat?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 70
Tilmeldt: 4. dec 2008, 21:25
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Muchos Gracias! :D

Der står : A Coward Dies a thousand Deaths, A soldier Dies, but once!
Det handler ikke om hvad der er uden på, men indeni !!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 50
Tilmeldt: 16. aug 2009, 13:37
Geografisk sted: slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Det er jo Tsimfuckis? :D
Det handler ikke om hvor meget du kan løfte - men hvor meget du ser ud til at løfte
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 95
Tilmeldt: 6. jul 2009, 00:47
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



pph1986 skrev:Det er jo Tsimfuckis? :D



Jaa du kunne kende mig :o
Det handler ikke om hvad der er uden på, men indeni !!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 50
Tilmeldt: 16. aug 2009, 13:37
Geografisk sted: slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster