Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1207
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1204

Følg bodybuilding.dk på

18 aar, 3 maaneders serioes traening. 2 aars on/off traening

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Billede

Billede

Billede

Billede

lige fyldt 18, traenet meget on and off for 2 aar, er foerst begyndt at tage det serioest her for 2/3 maaneder siden.. havde lige nogle billede liggende ca 1-halvanden maanede gamle, skal nok lige faa taget nogle billeder af ben ogsaa.. ps mig ryg ser meget bedre ud i virkeligheden, daarligt billede og er heller ikk for god til at flexe den..

Men ellers kom endelig med kommentare, positivt og negativit?
** er udvekslings student i USA pt, saa i maa noejes med "ae", "oe" og "aa" ;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 57
Tilmeldt: 10. jun 2008, 13:15
Geografisk sted: Ikast
 
Træner her: Form og Velvære
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Din nakke, dine pecs og dine arme ser ud til at været gode =D>

Som du selv siger, kan det være lidt svært at vurdere ryggen. Jeg synes, at Lat-spread giver et godt billede af, hvordan ens bredde på ryggen er.

Du kan læse om de forskellige poseringer her: http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=11&t=17223

Hvordan ser benene ellers ud?
besøg min logbog: viewtopic.php?f=21&t=19711&start=240

Variation er vejen frem!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 620
Tilmeldt: 29. aug 2008, 17:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



sebbt skrev:Din nakke, dine pecs og dine arme ser ud til at været gode =D>
Mange tak, egentlig ogsaa det jeg er mest tilfreds med, maaske ikke helt saa meget armene..

Som du selv siger, kan det være lidt svært at vurdere ryggen. Jeg synes, at Lat-spread giver et godt billede af, hvordan ens bredde på ryggen er.

Du kan læse om de forskellige poseringer her: http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=11&t=17223
Okay tak, det vil jeg lige faa oevet mig paa og faa smidt nogle billeder op..

Hvordan ser benene ellers ud?

Jammen de er ikke helt for gode endnu, det foerste aars tid var jeg vel lidt af en "disko pumper" ](*,) #-o... men har squattet her de sidste 4-5 maaneder saa de skal nok komme med tiden.. men skal ogsaa nok faa taget nogle billeder af dem og smide ind :)

Tak for feedback (;
** er udvekslings student i USA pt, saa i maa noejes med "ae", "oe" og "aa" ;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 57
Tilmeldt: 10. jun 2008, 13:15
Geografisk sted: Ikast
 
Træner her: Form og Velvære
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lille rettelse: Du er kommet til at skrive dine svar i det citat, du ville tage af det jeg skrev :wink:
besøg min logbog: viewtopic.php?f=21&t=19711&start=240

Variation er vejen frem!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 620
Tilmeldt: 29. aug 2008, 17:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster