Ondt helt nederst i ryggen

Jeg fik en overbelastning/forstrækning helt nederst i ryggen lige hvor den bliver til røv, af at lave dødløft. Jeg var til kiropraktor som sagde at jeg skulle holde den i ro (ingen dødløft) og så ville det gå væk efter 6-8 uger. Det var midt i Maj, og det generer stadig. Det gør ondt hvis jeg bukker mig. Er der nogen der har prøvet noget lignene og hvad gjorde i?

min første indskydelse ville være at følge lægens råd og vente de 8 uger og derefter evt. gå til lægen igen hvis problemet ikke har løst sigselv som de hævdede det burde.
du kan sikkert få mange faverige råd herinde, men du aner ikke om det er en 15 årig gut som, selv om han mener det godt, ikke har en skid viden om emnet - så gå nu til lægen i sted for

Det lyder enten som en fejldiagnose eller som om noget nyt har udviklet sig i mellemtiden, hvilket bestemt ikke er urealistisk. Mit råd er at besøge en fysioterapeut.