Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1423
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1420

Følg bodybuilding.dk på

chin-up bar

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Ville høre om nogen har erfaring med chin-up bars til at spænde fast i en dørkarm.

Skal døren have en speciel bredde?

Hvordan sidder den fast?

Hvor godt holder den?

Er der en speciel model I kan anbefale. Indtil videre har jeg ikke kunne finde nogle danek hjemmesider der tilbyder en.

på forhånd tak
Quid pro quo
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 28
Tilmeldt: 18. sep 2008, 16:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej

jeg har selv haft en

døren skal ikke have en bestemt brede, da du kan skrue den ind og ud så den passer til breden. Selvfølgelig er der en grænse men den når din dør nok ikke.

den sidder fast ved at du spænder den ud indtil den sidder i spænd. der er så gummi i begge ender som gør den skrid sikker. så den heller ikke laver mærker. det skal dog siges der skallede lidt maling af der hvor min sad.

altså jeg vejede ca. 78 kg da jeg havde en, den holdt fint nok, men jeg har da prøvet at falde ned 2 gange. Man skal huske at spænde den efter engang imellem og så skal an ikke rive i den alt hvad man kan.

Nu snakker du om model og der er vist også flere modeller, men nu er det jo lang tid siden. Jeg havde en meget simpel en som kun kostede nogle hundrede.

Jeg endte med at give den væk da eg ikke gad at man skulle tramme den jævnligt for ikke at falde ned og så på grund af at den ikke passer på nogle dørkamme fordi at de skal være flade og have en hvis brede. så den kan få fat.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 219
Tilmeldt: 16. aug 2008, 18:36
Geografisk sted: KSK ( Københavns Styrkeløft Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jeg har også haft en.. ..jeg vejer omkring de 90 kg -og den faldt da ihvertfald ikke ned.. ..synes dog at det var lige trængt nok at hænge der i døråbningen..
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hvor har i købt den henne, jeg synes ikke at jeg kan finde en billige en
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 37
Tilmeldt: 2. jul 2008, 10:16
Geografisk sted: ulfborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



shs91 skrev:hvor har i købt den henne, jeg synes ikke at jeg kan finde en billige en


så der var en i Lidl.., kedner dog ikke kvaliteten.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 398
Tilmeldt: 8. jun 2007, 13:17
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jeg købte min i en sportmaster -mener at jeg gav et par hundrede for den..

fandt 'en til dig her :

http://www.(link slettet).dk/product.asp?p ... 25&lang=dk
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



slettet link.. :roll:

gå på kelkoo og søg efter "dør ribbe"..
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



minimee skrev:
shs91 skrev:hvor har i købt den henne, jeg synes ikke at jeg kan finde en billige en


så der var en i Lidl.., kedner dog ikke kvaliteten.


Den kostedde 60 kr. i uge 41 tror jeg det var. Mon ikke de har nogle flere liggende? Min kammi har købt en og er godt tilfreds.
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster