Venstre arm stærkere end højre???

Før i tiden har min højre arm altid været lidt stærkere end min venstre hvilket er meget naturligt da jeg er højrehåndet.

Men for ca. en måned siden havde jeg en periode på ca. 3-4 uger hvor min højre arm var markant svagere end min venstre - det var specielt i bænkpres, at jeg lagde mærke til det men også under curls kunne jeg mærke det. Jeg havde i en periode kørt lidt tungt og lå da også i kalorie underskud, men mener ikke, at der kan være tale om overtræning.

Efter jeg har kørt lidt let træning i en periode er det nu udlignet således, at begge arme virker lige stærke. Men kom til, at tænke på om der er nogen der har et bud på hvad der kan have været årsagen.

Jeg havde samme problem, og jeg tror personligt, at det kan være noget med at man starter med det udgangspunkt at højre er stærkere og man derved benytter venstre mere og dermed opbygger mere styrke i denne. Jeg vil dog sige, at det stille og roligt udligner sig over årene.

Det var bare mit udlæg af hvad det kunne være, håber det giver mening. Men jeg skal da gerne indrømme at jeg ikke er sikker på, at det er den real grund, så jeg vil da lige følge med her

Jeg havde samme problem, og jeg tror personligt, at det kan være noget med at man starter med det udgangspunkt at højre er stærkere og man derved benytter venstre mere og dermed opbygger mere styrke i denne. Jeg vil dog sige, at det stille og roligt udligner sig over årene.

Det var bare mit udlæg af hvad det kunne være, håber det giver mening. Men jeg skal da gerne indrømme at jeg ikke er sikker på, at det er den real grund, så jeg vil da lige følge med her

Ok det kunne være en mulighed - som så nærmest er det modsatte af overtræning - havde der været tale om overtræning ville det være gået mest ud over den venstre som alt andet lige må have været mest belastet. Syntes bare på en eller anden måde ikke at ovenstående virker sansynligt.

Kan du huske hvordan du trænede op til?

Flyttet